Si tu garganta está cerrada
Consejos martes 2, Sep 2014Beber o comer líquidos calientes: Un té, un caldo de pollo, o cualquier líquido caliente ayuda a aliviar el malestar, es bueno estar tomando traguitos de líquido caliente o tibio todo el día, esto ayuda a desinflamar de forma natural la garganta (laringe).
Respirar vapor: Respirar vapor durante cinco minutos varias veces al día ayuda a mejorar la ronquera, ya que también la ronquera puede ser causada por la obstrucción de moco, el vapor caliente ayuda a aflojar la mucosidad que está en la laringe.
Hacer gárgaras: Las gárgaras con agua salada, pueden ayudar a reducir el dolor y también a adelgazar la mucosidad, para hacer estas gárgaras hay que mezclar una cucharadita de sal en un vaso de agua caliente.
Mientras menos hablemos más pronto regresara nuestra voz a la normalidad: Tratar de hablar lo menos posible y cuando lo hagamos hay que tratar de hablar en nuestro tono natural, nunca debemos murmurar, ya que el murmullo fuerza más las cuerdas vocales provocando así más ronquera.