Con menos kilos tendrás más vida
Elsa Rodríguez Osorio, Salud miércoles 16, Nov 2016Cápsulas de la salud
Elsa Rodríguez Osorio
- La congestión nasal causa graves problemas de salud
- La trombosis causa más muertes que todas las demás enfermedades
El 12 de noviembre se celebró el Día Mundial de la Obesidad, efeméride instituida por la OMS, que tiene por objetivo informar y sensibilizar a la población sobre la necesidad de la adopción de medidas para prevenir y tratar el sobrepeso y la obesidad. Esta organización define como obesidad cuando el IMC (índice de masa corporal, cociente entre la estatura y el peso al cuadrado de un individuo) es igual o superior a 30 kg/m. También se considera signo de obesidad un perímetro abdominal en hombres mayor o igual a 90 cm y en mujeres mayor o igual a 80 cm. La mayoría de las personas con tal padecimiento no le dan la importancia debida e ignoran las enfermedades relacionadas: síndrome metabólico, hipertensión, diabetes, dislipidemias e hígado graso. El individuo con obesidad vive cansado, tiene dolores corporales, se fatiga al caminar, y su corazón, pulmones, hígado, riñones, huesos y articulaciones están afectados por el exceso de grasa, destaca el doctor Rafael Álvarez Cordero, especialista en obesidad y diabetes. Añade: sufre limitaciones en su vida diaria: no se puede bañar bien, no cabe en los asientos del auto, no puede cruzar la pierna, ni cortarse las uñas de los pies, no encuentra ropa adecuada, además es discriminado en todos lados, en la escuela, el trabajo y en la calle. Con menos kilos tendrá más vida y un programa inteligente para bajar de peso permitirá que sus órganos internos funcionen mejor, que la química de su organismo mejore, que se sienta más libre, que viva más y mejor.
******
La congestión nasal implica importantes repercusiones en la salud, como: bajo nivel de energía; problemas respiratorios, trastornos del sueño y olfativos, al tiempo que favorece el desarrollo de infecciones. Todo ello afecta el desempeño escolar y profesional, generando un notable impacto emocional, advierte el Dr. Carlos León Ramírez, director del Centro de Asma y Alergia de México y especialista en Inmunología Esto se debe a que la nariz tiene diferentes funciones: calentar, humedecer y filtrar el aire que respiramos, eliminando el polvo, los gérmenes y los irritantes. Además, las cavidades nasales contienen células nerviosas que ayudan al sentido del olfato. Así, cuando existe un problema en la nariz, todo el cuerpo puede sufrir, señala. Cuando se tiene congestionada la nariz, se respira por la boca, lo cual incrementa el riesgo de presentar Infecciones respiratorias bajas (bronquitis, neumonía, etcétera) y en la garganta, se reduce el sentido del gusto, la contaminación y los gérmenes entran directamente a los pulmones, al tiempo que el aire ingresa frío y seco, lo cual puede provocar tos aguda o crónica.
*****
Especialistas del IMSS hacen un llamado a la población en general para evitar la obesidad, sedentarismo, tabaquismo y diabetes, factores de riesgo que causan trombosis, es decir, la formación de coágulos en arterias y venas que provocan discapacidad y fallecimiento. Debido a la trombosis, en los consultorios de medicina familiar, de especialidades y en las áreas de Urgencia del Instituto, en 2015 se otorgaron 86 mil 601 consultas. En el primer semestre de 2016 se han realizado casi 44 mil intervenciones para el control y tratamiento de la trombosis. El jefe del Servicio de Hematología del Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional Siglo XXI, Luis Antonio Meillón García, describió a la enfermedad tromboembólica venosa como un trastorno silencioso, debido a que en pocos casos la obstrucción sanguínea presenta síntomas hasta que ocurre en una pierna o causa embolia en los pulmones, momento en que se acude a los servicios de Urgencias con un problema grave de salud. Estudios realizados determinaron que la trombosis causa más fallecimientos en un año que el cáncer de mama, de próstata, los accidentes automovilísticos y el Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA).