México, a la vanguardia de reproducción asistida
Elsa Rodríguez Osorio, Salud lunes 22, Ene 2018Cápsulas de la salud
Elsa Rodríguez Osorio
- Premios a las prácticas docentes innovadoras en Iberoamérica y el Caribe
- Tips para bajar algunos kilos de más
La ciencia e investigación en materia de medicina reproductiva en nuestro país, está a la vanguardia en cuanto a infraestructura, personal médico y tratamientos, a tal grado que hoy ya es posible incluso elegir el sexo del bebé; no obstante, aún existen retos como lograr que las pacientes tengan acceso a servicios de fertilidad con porcentajes de éxito certeros, con base en diagnósticos honestos, señala el doctor Carlos Maquita, biólogo de la reproducción humana y director de Red Crea, quien expresa que es fundamental que las parejas que buscan un embarazo acudan a instituciones acreditadas. En este contexto, la doctora Cintia Mejía, afirma que dos de cada diez parejas enfrentan dificultades para lograr un embarazo por motivos biológicos, como ovulación anormal, endometriosis, obstrucción en las trompas de Falopio o conteo inadecuado de espermatozoides, así como obesidad, estrés y consumo de sustancias nocivas. Además postergan la maternidad después de los 35 años etapa en la que la función de los ovarios decae. Hoy las opciones para las mujeres que deciden preservar su fertilidad son amplias y al respecto, la doctora Jenifer Bustamante Mendoza afirma que los procedimientos más recurrentes para tratar la infertilidad son cirugía reproductiva, fertilización in vitro, vitrificación de óvulos y embriones, así como la crio-preservación. La doctora Lourdes Flores Islas refiere que anteriormente el sexo de los hijos era cuestión de azar, ahora mediante técnicas de reproducción, se puede saber si el bebé será niño o niña con un porcentaje de éxito de hasta el 90%.
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En la primera edición del Premio ILCE-SINADEP a las prácticas docentes innovadoras en Iberoamérica y el Caribe, participaron profesores del nivel preescolar, primera y secundaria de 14 países de la región. Seis galardones fueron otorgados a México, además de cuatro menciones honoríficas. En la categoría de Diseño y Producción de Recursos Educativos no Digitales Innovadores, el primer lugar fue para un proyecto de Ecuador, que busca crear conciencia ecológica. El segundo, para México, con una estrategia que busca favorecer la expresión escrita en educación primaria, y el tercer sitio también fue para México, con un proyecto para mejorar la lectoescritura en niños de etapa preescolar. En cuanto al premio en Diseño y Producción de Recursos Educativos Digitales Innovadores los premios a primero, segundo y tercer lugar fueron para México, el primero es de apoyo para contenidos curriculares y a la enseñanza de la lengua indígena. El segundo, para al desarrollo de habilidades matemáticas, mientras que el tercero es un dispositivo para apoyar la enseñanza musical. En la tercera categoría Proyectos Educativos con el Uso de Recursos Innovadores, el primer lugar fue para un proyecto de Bolivia sobre investigación tecnológica, ciencia y producción aplicativa; el segundo fue para España con el proyecto de seguridad vial y movilidad sustentable, mientras que el tercero fue un proyecto de México acerca de la inclusión tecnológica para el desarrollo de eventos cívicos. Los premios consistieron en, 4 mil dólares para cada uno de los primeros lugares de cada categoría, los segundos 2 mil dólares y los terceros mil dólares. René Asomoza Palacio, director general del ILCE destacó que la gran respuesta a esta convocatoria demuestra la creatividad, pasión y compromiso de los docentes de la región con la educación.
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Uno de los propósitos de principio de año es emprender dietas y hacer ejercicio, la especialista en nutrición de Atún Dolores®, Nathalia Molina, brinda algunos tips diseñados para modificar los hábitos alimenticios y perder hasta dos kilos en 15 días 1. Limitar el consumo de cereales, pan, arroz, tortillas, pasta y papa a tan sólo dos porciones al día. Una porción equivale a ½ taza de arroz o pasta, ½ papa chica y ¾ taza de cereal. 2. Reducir la ingesta de lácteos y derivados a sólo 240 ml al día, mejor si se trata de leche light o de soya. 3. Evitar los platillos fritos, capeados y empanizados. 4. Comer tres porciones de verduras y dos de fruta diarias. 5. Eliminar el consumo de refrescos, jugos, alcohol y agua de sabor artificial. Añadir al menú porciones ligeras y de alto valor nutricional, como el atún, el cual contiene omega 3, proteínas, vitaminas y minerales ideales para preservar la salud y reducir la ingesta de grasa.