Para enamorar a un hombre…
Consejos lunes 26, Jul 2010Feminidad: Eres una chica y por lo tanto debes comportarte como tal. Nunca pronuncies palabras altisonantes delante de él.
Feminidad: Eres una chica y por lo tanto debes comportarte como tal. Nunca pronuncies palabras altisonantes delante de él.
Evitar los tranquilizantes, píldoras para dormir y antihistamínicos antes de dormir.
Procurar que la persona no roncadora se duerma antes.
Prepararse: Lo mejor para estos ejercicios de respiración es ponerse cómodo, tendido de espaldas en la cama o en una manta en el suelo. Intenta estar muy relajado. En la práctica podrás hacerla en cualquier situación o lugar. Pon música relajante, cierra los ojos y piensa en la naturaleza: el mar, los bosques, los lagos.
La pisada debe ser suave sin dar el zapatazo. Apoya primero el talón, de esta manera tus rodillas no se dañarán, por ello trota con unos tenis de amortiguación.
La limpieza de la piel alrededor de los ojos es muy importante porque es regularmente donde más maquillaje usamos. Es indispensable tratarla de forma correcta para no dañarla o irritarla.
Realizar una preparación de agua y una cucharada de postre con bicarbonato. Se deben lavar los dientes una vez por semana o cada diez días con este líquido, pero no más seguido, para evitar el debilitamiento del esmalte de los dientes.
Evitar el cigarrillo y el café, éste no por la cafeína, sino por otros componentes que aumentan el colesterol.
Comer abundantes frutas, verduras y cereales como manzana, aceite de oliva, aguacate, lentejas, guisantes, avena, zanahoria, repollo, cebolla y brócol
Aplicar crema corporal para mantener la piel humectada lo que ayudará a evitar que se manche por efecto de la luz solar.
Usar un desodorante que no tenga alcohol ni fragancia preferiblemente natural.
Moras: ¡Récord de 10 gr. de fibra por taza y pigmentos cardio-protectores!
Naranja: Una pieza aporta entre 50 y 75 mg de vitamina C, 40 mcg de ácido fólico y 52 mg de calcio.
Repara las fugas de agua en tu hogar. La mayor contribución que podemos hacer es reparar cada fuga y sustituir las llaves, empaques y tuberías necesarios con la ayuda de un plomero.
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