{"id":108621,"date":"2012-10-24T00:03:35","date_gmt":"2012-10-24T05:03:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=108621"},"modified":"2012-10-24T05:00:15","modified_gmt":"2012-10-24T10:00:15","slug":"gastritis-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=108621","title":{"rendered":"Gastritis"},"content":{"rendered":"<p><a class=\"highslide\" onclick=\"return vz.expand(this)\" href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Gastritis-1965.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-108672\" style=\"margin-right: 9px; margin-bottom: 9px;\" title=\"Gastritis-1965\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Gastritis-1965-228x240.jpg\" alt=\"\" width=\"228\" height=\"240\" \/><\/a>La gastritis es la inflamaci\u00f3n de la mucosa g\u00e1strica, que en la gastroscopia se ve enrojecida, present\u00e1ndose en diversas formas de im\u00e1genes rojizas en flama o como hemorragias subepiteliales. Sin embargo, el diagn\u00f3stico de certeza se obtiene por exploraci\u00f3n endosc\u00f3pica. En esta es posible que s\u00f3lo una parte del est\u00f3mago est\u00e9 afectada o que lo est\u00e9 toda la esfera g\u00e1strica. Son varias sus causas, como los malos h\u00e1bitos alimenticios, el estr\u00e9s, el abuso en el consumo de analg\u00e9sicos.<\/p>\n<p><strong>1. <\/strong>Beber agua (ocho vasos al d\u00eda) en vez de bebidas gaseosas, caf\u00e9, o jugos c\u00edtricos.<\/p>\n<p><strong>2.<\/strong> No saltarse los horarios de comida.<\/p>\n<p><strong>3.<\/strong> Evitar tomar analg\u00e9sicos en exceso pues son irritantes para el est\u00f3mago.<\/p>\n<p><strong>4.<\/strong> No comer alimentos grasosos, condimentados, ni picantes.<\/p>\n<p><strong>5.<\/strong> Tratar de controlar el estr\u00e9s y la ansiedad.<\/p>\n<p><strong>6.<\/strong> Consumir frutas de preferencia con c\u00e1scara\u00a0 como la manzana, duraznos etc. y reducir los frutos c\u00edtricos.<\/p>\n<p><strong>7.<\/strong> Consumir con regularidad verduras y leguminosas.<\/p>\n<p><strong>8.<\/strong> Aumentar el consumo de fibra.<\/p>\n<p><strong>9.<\/strong> Reducir el consumo del tabaco, preferentemente eliminarlo.<\/p>\n<p><strong>10.<\/strong> Consumir con medida bebidas alcoh\u00f3licas.<\/p>\n<p><strong>11.<\/strong> Evitar ingerir comida o bebidas demasiado calientes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La gastritis es la inflamaci\u00f3n de la mucosa g\u00e1strica, que en la gastroscopia se ve enrojecida, present\u00e1ndose en diversas formas de im\u00e1genes rojizas en flama o como hemorragias subepiteliales. Sin embargo, el diagn\u00f3stico de certeza se obtiene por exploraci\u00f3n endosc\u00f3pica. En esta es posible que s\u00f3lo una parte del est\u00f3mago est\u00e9 afectada o que lo est\u00e9 toda la esfera g\u00e1strica. Son varias sus causas, como los malos h\u00e1bitos alimenticios, el estr\u00e9s, el abuso en el consumo de analg\u00e9sicos.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[162,3490,43683,13145],"class_list":["post-108621","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-consejos","tag-agua","tag-cafe","tag-consejos","tag-gastritis"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/108621","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=108621"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/108621\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=108621"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=108621"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=108621"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}