{"id":109314,"date":"2014-10-21T00:03:34","date_gmt":"2014-10-21T05:03:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=109314"},"modified":"2014-10-21T04:26:17","modified_gmt":"2014-10-21T09:26:17","slug":"congestion-nasal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=109314","title":{"rendered":"Congesti\u00f3n nasal"},"content":{"rendered":"<p><a class=\"highslide\" href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Congestion-1969.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-109389\" style=\"margin-right: 9px; margin-bottom: 9px;\" title=\"Congestion-1969\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Congestion-1969-240x159.jpg\" alt=\"\" width=\"240\" height=\"159\" \/><\/a>Para prevenir la congesti\u00f3n nasal debemos evitar las situaciones que la propician y fortalecer al cuerpo para ello:<\/p>\n<p>Una dieta rica en vitamina C ya que hace las funciones de antihistam\u00ednico y evita la producci\u00f3n excesiva de moco.<\/p>\n<p>Dejar de fumar es una buena opci\u00f3n. Es una de las causas fundamentales de congesti\u00f3n nasal en fumadores.<\/p>\n<p>Hay que evitar cambios bruscos de temperatura que afecten al sistema respiratorio.<\/p>\n<p>Sonarse con frecuencia tambi\u00e9n alivia la sensaci\u00f3n de ser un moco andante, pero hay que tener cuidado con la nariz, que acaba por irritarse y el problema se agrava. Utilizar pa\u00f1uelos adecuados con talco reduce estos rozamientos y hace esta acci\u00f3n m\u00e1s agradable.<\/p>\n<p>Y el mejor consejo es la paciencia, ya que la congesti\u00f3n nasal acaba por irse de un d\u00eda para otro, pero no hay quien se libre de un par de d\u00edas con dificultades para respirar y con el pa\u00f1uelo como mejor amigo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para prevenir la congesti\u00f3n nasal debemos evitar las situaciones que la propician y fortalecer al cuerpo para ello: Una dieta rica en vitamina C ya que hace las funciones de antihistam\u00ednico y evita la producci\u00f3n excesiva de moco.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43683,4376,17506,7224],"class_list":["post-109314","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-consejos","tag-consejos","tag-cuerpo","tag-nasal","tag-vitamina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/109314","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=109314"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/109314\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=109314"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=109314"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=109314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}