{"id":112643,"date":"2012-11-27T00:00:42","date_gmt":"2012-11-27T06:00:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=112643"},"modified":"2012-11-29T02:48:17","modified_gmt":"2012-11-29T08:48:17","slug":"cinvesnins-un-programa-de-divulgacion-de-la-ciencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=112643","title":{"rendered":"Cinvesni\u00f1@s, un programa de divulgaci\u00f3n de la ciencia"},"content":{"rendered":"<h2>C\u00e1psulas de la salud<\/h2>\n<h5>Elsa Rodr\u00edguez Osorio<\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong><em>Uno de cada tres adultos en el mundo vive con hipertensi\u00f3n<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><a class=\"highslide\" onclick=\"return vz.expand(this)\" href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/salud-1981.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-111353\" style=\"margin-right: 9px; margin-bottom: 9px;\" title=\"salud-1981\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/salud-1981-240x151.jpg\" alt=\"\" width=\"240\" height=\"151\" \/><\/a>El fin de semana se llev\u00f3 a cabo Cinvesni\u00f1@s, \u00a0un programa de divulgaci\u00f3n de la ciencia, cuya idea principal es mostrar la producci\u00f3n cient\u00edfica que se hace en Cinvestav, donde se intenta que el ni\u00f1o conozca este centro, conviva con sus investigadores y se d\u00e9 cuenta c\u00f3mo se preparan,\u00a0con el prop\u00f3sito de que comprenda que la ciencia es parte de su medio ambiente. Para lograrlo se dise\u00f1an actividades en tres aspectos b\u00e1sicos de participaci\u00f3n: talleres, donde el ni\u00f1o se involucra con preguntas en diversas materias cient\u00edficas, como rob\u00f3tica, gen\u00e9tica, matem\u00e1ticas, f\u00edsica y biolog\u00eda, bajo la gu\u00eda de investigadores, auxiliares y estudiantes en formaci\u00f3n. Se ofrecen conferencias con investigadores, estudiantes y cient\u00edficos que exponen sus experimentos y trabajos acad\u00e9micos en un tono de divulgaci\u00f3n y con un lenguaje propio para ni\u00f1os y j\u00f3venes. Su objetivo es dar a conocer las l\u00edneas de investigaci\u00f3n desarrolladas en M\u00e9xico. Se realizan visitas a diversos laboratorios del centro, donde se muestra c\u00f3mo funcionan sus equipos: microscopios, pipetas y materiales como reactivos qu\u00edmicos. Asimismo, se realizan algunos experimentos sencillos, como el de identificar c\u00e9lulas, con la finalidad de que puedan observar la labor de un cient\u00edfico.<\/p>\n<p align=\"center\"><strong>\u00a0******<\/strong><\/p>\n<p>Uno\u00a0 de cada tres adultos en el mundo vive con hipertensi\u00f3n. Dicha \u00a0enfermedad es responsable de casi la mitad de todas las muertes por evento vascular cerebral (EVC) y enfermedad card\u00edaca, seg\u00fan cifras de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud. Fen\u00f3menos de la vida moderna, como el desempleo, la inseguridad y las migraciones favorecen el desarrollo de hipertensi\u00f3n, advierte el doctor Enrique G\u00f3mez \u00c1lvarez, jefe de Servicios de Cardiolog\u00eda del Centro M\u00e9dico Nacional 20 de Noviembre del ISSSTE. Estos problemas sociales derivan en estr\u00e9s cr\u00f3nico, lo cual genera una sensaci\u00f3n de peligro constante en el organismo que aumenta la frecuencia cardiaca. Al mismo tiempo, el estr\u00e9s eleva los niveles de diversas hormonas, como la noradrenalina, sustancia vasoconstrictora que estrecha las arterias. Estos factores sociales, sumados a una actividad f\u00edsica pr\u00e1cticamente nula, una alimentaci\u00f3n rica en grasas, sal y carbohidratos, adem\u00e1s del tabaquismo, han favorecido que en los \u00faltimos 20 a\u00f1os se haya incrementado 100% los casos de hipertensi\u00f3n. Una vez que se ha desarrollado hipertensi\u00f3n, es fundamental adoptar h\u00e1bitos saludables: una dieta rica en frutas y verduras frescas, baja en sodio (sal); realizar \u00a030 minutos de ejercicio diario; abandonar el tabaco; en caso de que tales medidas no sean suficientes, se debe de iniciar un tratamiento farmacol\u00f3gico permanente que permita controlar los niveles de presi\u00f3n arterial.<\/p>\n<p align=\"center\"><strong>\u00a0*****<\/strong><\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo enfrentar la jubilaci\u00f3n? La Universidad Manuela Beltr\u00e1n de Colombia (UMB), realiz\u00f3 un estudio con los empleados de una empresa del Estado pr\u00f3ximos a jubilarse, y encontr\u00f3 que quienes asist\u00edan a un programa de prejubilaci\u00f3n el 90% de los trabajadores manejaban mejor el duelo por la p\u00e9rdida laboral y s\u00f3lo el 10% no quer\u00edan perder su espacio de trabajo porque esto les daba un reconocimiento. Las empresas deben estructurar programas de prejubilaciones y proporcionarles un espacio en el que sientan que su experiencia sirve para algo. En cuanto a la casa: la idea es que la jubilaci\u00f3n sea un tiempo gratificante donde pueda encontrar alternativas como, por ejemplo, vincularse a una ONG para realizar labores altruistas o integrarse a redes de la tercera edad y adquirir una cierta estructura en su programa diario, a fin de que sepa que se va a levantar todos los d\u00edas con un\u00a0 motivo.<\/p>\n<p><a href=\"mailto:elros05_2000@yahoo.com.mx\" target=\"_blank\"><em>elros05_2000@yahoo.com.mx<\/em><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span style=\"color: #005497;\"><strong>Elsa Rodr\u00edguez Osorio<\/strong><\/span><br \/>\n<br \/>\nEl fin de semana se llev\u00f3 a cabo Cinvesni\u00f1@s,  un programa de divulgaci\u00f3n de la ciencia, cuya idea principal es mostrar la producci\u00f3n cient\u00edfica que se hace en Cinvestav, donde se intenta que el ni\u00f1o conozca este centro, conviva con sus investigadores y se d\u00e9 cuenta c\u00f3mo se preparan, con el prop\u00f3sito de que comprenda que la ciencia es parte de su medio ambiente. <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[12893,877],"tags":[12894,12899,43705,43674,43692],"class_list":["post-112643","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-elsa-rodriguez-osorio","category-salud","tag-capsulas-de-la-salud","tag-cinvestav","tag-elsa-rodriguez-osorio","tag-opinion","tag-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/112643","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=112643"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/112643\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=112643"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=112643"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=112643"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}