{"id":125604,"date":"2013-03-22T00:00:15","date_gmt":"2013-03-22T06:00:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=125604"},"modified":"2013-03-22T01:11:04","modified_gmt":"2013-03-22T07:11:04","slug":"cuidar-los-ojos-contra-los-rayos-ultravioleta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=125604","title":{"rendered":"Cuidar los ojos contra los rayos ultravioleta"},"content":{"rendered":"<h2>C\u00e1psulas de la salud<\/h2>\n<h5>Elsa Rodr\u00edguez Osorio<\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong><i>Coca Cola trata el 100% de sus aguas residuales<\/i><\/strong><\/li>\n<li><strong><i>Una de cada 10 mexicanas podr\u00eda padecer endometriosis<\/i><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/eye-1747.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-74658\" style=\"margin-right: 9px; margin-bottom: 9px;\" alt=\"eye-1747\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/eye-1747-240x180.jpg\" width=\"240\" height=\"180\" \/><\/a>En estas vacaciones de Semana Santa hay que evitar la exposici\u00f3n constante a los rayos ultravioleta; son m\u00e1s da\u00f1inos entre las 10:00 y 16:00 horas cuando el sol emite su m\u00e1xima temperatura, que favorece el desarrollo de alteraciones oculares, como conjuntivitis, degeneraci\u00f3n macular, retinopat\u00eda solar, da\u00f1o en c\u00f3rnea y catataras,\u00a0 principal causa de ceguera en el mundo, indica Roberto Tapia, licenciado en optometr\u00eda por la UNAM. Se estima que el 80% de la exposici\u00f3n y absorci\u00f3n de los rayos UV solares ocurre antes de los 18 a\u00f1os, por lo que los ni\u00f1os y j\u00f3venes son m\u00e1s susceptibles a los efectos de la radiaci\u00f3n solar. De acuerdo a la Secretar\u00eda de Salud, se estima que 18 millones de personas \u00a0en el mundo padecen de cataratas, de las cuales, 30% de ellas son consecuencia de la exposici\u00f3n prolongada al sol. Otros factores de riesgo: c\u00e1ncer en p\u00e1rpado, pterigi\u00f3n (carnosidad blanca en superficie ocular), da\u00f1o en c\u00f3rnea, retinopat\u00eda solar, fotoqueratitis, fotoconjuntivitis. Cuidados:\u00a0evitar la exposici\u00f3n solar entre la 10:00 y 16:00 horas. \u00a0Cuidar los ojos a trav\u00e9s del uso de lentes con \u00edndice de bloqueo de 99% a 100% contra rayos UVA y UVB. Usar sombreros de ala ancha y prendas holgadas que cubran la mayor parte de la superficie corporal.\u00a0\u00a0Buscar la sombra cuando los ratos ultravioleta solares sean m\u00e1s intensos.\u00a0Utilizar cremas con filtro solar de amplio espectro, con factor de protecci\u00f3n solar (FPS) igual o superior a 30, cuantas veces se necesite.<\/p>\n<p align=\"center\"><b>*****<\/b><\/p>\n<p>La empresa Coca Cola se compromete a devolver a la naturaleza toda el agua que utiliza por medio de las siguientes acciones: trabajar en el desarrollo continuo de inversi\u00f3n de tecnolog\u00edas para hacer uso m\u00e1s eficiente del agua. Es la \u00fanica compa\u00f1\u00eda de bebidas en M\u00e9xico que trata el 100% de sus aguas residuales, se reutiliza en instalaciones sanitarias, riego de jardines, lavado de veh\u00edculos, adem\u00e1s de donar una importante cantidad a las comunidades circundantes. Gracias a su programa Nacional de Reforestaci\u00f3n Nacional y Cosecha de Agua ha plantado cerca de 46 millones de \u00e1rboles en 29 estados de la Rep\u00fablica mexicana, ha restaurado 47 hect\u00e1reas, beneficia a 689 comunidades y \u00a0apoya a 79 principales cuencas del pa\u00eds. Ha generado 130 mil empleos, 70% de ellos para mujeres. Ha habilitado \u00a014 viveros comunitarios y construy\u00f3 5 ollas de captaci\u00f3n de agua pluvial con una capacidad superior a 110 mil m3 \u00a0y cuenta con campos captaci\u00f3n de agua de lluvia en 7 entidades del pa\u00eds.<\/p>\n<p align=\"center\"><b>*****<\/b><\/p>\n<p>Se estima que una de cada 10 mujeres mexicanas en edad reproductiva podr\u00eda padecer endometriosis, enfermedad cuyos s\u00edntomas son: dolor menstrual intenso, menstruaci\u00f3n abundante, molestias durante las relaciones sexuales e incluso infertilidad. Ya existen alternativas de tratamiento para el control de este padecimiento sin embargo, pueden provocar efectos secundarios que limitan su uso a largo plazo. Ahora, en el marco del Mes Mundial de la Endometriosis, se presenta una nueva terapia oral desarrollada espec\u00edficamente para mitigar los s\u00edntomas de la enfermedad \u00a0la cual contiene dienogest, una progestina \u00fanica en su g\u00e9nero que ofrece a las mujeres una alternativa efectiva a largo plazo para el alivio del dolor y la reducci\u00f3n significativa de lesiones endometriales.<\/p>\n<p><em><a href=\"mailto:elros05_2000@yahoo.com.mx\" target=\"_blank\">elros05_2000@yahoo.com.mx<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span style=\"color: #005497;\"><strong>Elsa Rodr\u00edguez Osorio<\/strong><\/span><br \/>\n<br \/>\nEn estas vacaciones de Semana Santa hay que evitar la exposici\u00f3n constante a los rayos ultravioleta; son m\u00e1s da\u00f1inos entre las 10:00 y 16:00 horas cuando el sol emite su m\u00e1xima temperatura, que favorece el desarrollo de alteraciones oculares, como conjuntivitis, degeneraci\u00f3n macular, retinopat\u00eda solar, da\u00f1o en c\u00f3rnea y catataras,  principal causa de ceguera en el mundo, indica Roberto Tapia, licenciado en optometr\u00eda por la UNAM.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[12893,877],"tags":[12894,43705,43692],"class_list":["post-125604","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-elsa-rodriguez-osorio","category-salud","tag-capsulas-de-la-salud","tag-elsa-rodriguez-osorio","tag-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/125604","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=125604"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/125604\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=125604"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=125604"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=125604"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}