{"id":130808,"date":"2013-05-06T00:03:33","date_gmt":"2013-05-06T05:03:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=130808"},"modified":"2013-05-06T02:15:38","modified_gmt":"2013-05-06T07:15:38","slug":"dolor-de-garganta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=130808","title":{"rendered":"Dolor de garganta"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/dolor-garganta-2091.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-130891\" style=\"margin-right: 9px; margin-bottom: 9px;\" alt=\"dolor-garganta-2091\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/dolor-garganta-2091-240x135.jpg\" width=\"240\" height=\"135\" \/><\/a>En esta \u00e9poca aumentan las alteraciones inflamatorias y da\u00f1o de garganta (ronquera y dolor), por el consumo frecuente de l\u00edquidos fr\u00edos o con hielo, paletas congeladas, nieves o helados, y por los cambios bruscos de temperatura como acontece al pasar de un lugar c\u00e1lido a un \u00e1rea con aire acondicionado o estar frente a un ventilador por periodos prolongados. Someter al cuerpo a temperaturas extremas sin un periodo de adaptaci\u00f3n, dilata y contrae los vasos sangu\u00edneos de manera s\u00fabita, lo que provoca una disminuci\u00f3n de la capacidad del sistema de defensas de las mucosas.<\/p>\n<p><b>*** <\/b>La miel y el lim\u00f3n son muy buenos cuando la garganta se encuentra irritada y sentimos dolor. La miel suaviza la garganta y act\u00faa como sedativo y bactericida.<\/p>\n<p><b>*** <\/b>Realizar g\u00e1rgaras de agua con sal en la siguiente proporci\u00f3n: 1 cucharadita de sal (gruesa es mejor), en un vaso de agua tibia, unas cuatro veces al d\u00eda.<\/p>\n<p><b>*** <\/b>Chupar (no morder), caramelos para la garganta o caramelos de miel.<\/p>\n<p><b>*** <\/b>Tomar abundante l\u00edquido.<\/p>\n<p><b>*** <\/b>Hablar lo menos posible y no gritar.<\/p>\n<p><b>*** <\/b>Beber leche tibia con miel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En esta \u00e9poca aumentan las alteraciones inflamatorias y da\u00f1o de garganta (ronquera y dolor), por el consumo frecuente de l\u00edquidos fr\u00edos o con hielo, paletas congeladas, nieves o helados, y por los cambios bruscos de temperatura<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43683,25659,1922,11427,1017],"class_list":["post-130808","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-consejos","tag-consejos","tag-defensas","tag-dolor","tag-garganta","tag-limon"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/130808","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=130808"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/130808\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=130808"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=130808"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=130808"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}