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<\/a>Primera Semana Nacional de la Salud Bucal 2013.<\/p><\/div>\n
En Monterrey, Nuevo Le\u00f3n, se lleva a cabo la Primera Semana Nacional de Salud Bucal 2013, que inicia hoy 21 de mayo, \u00a0coordinada por \u00a0el Centro Nacional de Programas Preventivos y Control de Enfermedades (CENAPRECE) de la Secretar\u00eda de Salud. Su lema: \u201cConstruyendo una Sonrisa Feliz\u201d. El objetivo es que la poblaci\u00f3n se sensibilice de la importancia de la atenci\u00f3n preventiva y curativa, principalmente en los grupos de riesgo, como son los ni\u00f1os, mujeres embarazadas, pacientes con diabetes y adultos mayores. Desde 1998 se realiza este evento como una estrategia del programa de salud bucal para intensificar las acciones preventivas, de promoci\u00f3n y atenci\u00f3n, a fin de disminuir las enfermedades bucales de mayor incidencia. Participan los sectores de salud y educativos, as\u00ed como la industria y asociaciones odontol\u00f3gicas.\u00a0Durante la semana se impulsa la organizaci\u00f3n de actividades educativas y preventivas, sobre todo dirigidas a diferentes grupos de j\u00f3venes, con el apoyo de los padres de familia y promotores voluntarios.<\/p>\n
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Para quienes gustan de tatuajes \u201cpiercings\u201d est\u00e1n en riesgo de contraer el virus de la hepatitis C. De Igual manera, el intercambio de jeringas entre adictos a drogas y la transmisi\u00f3n materno-fetal en el momento del parto, alerta Jos\u00e9 de Jes\u00fas Serrano Luna, cient\u00edfico del Cinvestav, experto en biolog\u00eda celular. Existen en el mundo 300 millones de personas infectadas con el virus de la hepatitis tipo B y 150 millones con el virus tipo C. Un mill\u00f3n de estos mueren a consecuencia de los padecimientos que genera la enfermedad. En M\u00e9xico hay un incremento en los casos de hepatitis C, debido a lo antes expuesto y a que antes de 1990 no se ten\u00edan controles de seguridad en las transfusiones de sangre, por lo que a casi tres d\u00e9cadas, el tiempo en que se desarrolla la enfermedad, las complicaciones graves como cirrosis o c\u00e1ncer comienzan a aparecer. La hepatitis es una inflamaci\u00f3n del h\u00edgado aguda o cr\u00f3nica, y se da por diferentes agentes etiol\u00f3gicos, entre ellos los virus (A, B, C, D), el alcohol y el uso de \u00a0drogas. Algunos s\u00edntomas: cansancio, dolor hep\u00e1tico e ictericia (color amarillo en la piel). Se presentan pocos d\u00edas despu\u00e9s de la infecci\u00f3n.<\/p>\n
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Cifras de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrici\u00f3n de 2012 revelaron que se increment\u00f3 en 45% el colesterol en personas mayores de 20 a\u00f1os. El colesterol es una sustancia grasa que el cuerpo produce de forma natural y\u00a0 cumple funciones vitales\u00a0 en el organismo, pero es da\u00f1ino cundo se elevan sus niveles. Algunos alimentos, aunque bajos en grasas totales, tienen un gran contenido de colesterol, como el h\u00edgado, los mariscos y el huevo. Hay que consumir una dieta rica en prote\u00ednas de origen vegetal en sustituci\u00f3n de prote\u00ednas\u00a0de animal y consumir mayor cantidad de fibra en verduras, frutas, legumbres, salvado y avena. Aumentar los nutrientes\u00a0antioxidantes que contrarrestan los dep\u00f3sitos de colesterol en los vasos sangu\u00edneos, por lo que evitan el deterioro arterial y previenen la formaci\u00f3n de trombos., los ricos en\u00a0 vitaminas C\u00a0y\u00a0E, est\u00e1n presentes en verduras \u00a0como el pimiento, espinacas, zanahorias, calabaza, \u00a0fresas, kiwis, etc\u00e9tera, Realizar \u00a030 minutos diarios de ejercicio como caminar o correr. Siempre debe realizarse progresivamente y en caso de realizar rutinas de ejercicio f\u00edsicamente demandantes es importante tener una revisi\u00f3n m\u00e9dica y supervisi\u00f3n de un entrenador profesional.<\/p>\n
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