{"id":137878,"date":"2014-06-05T00:03:02","date_gmt":"2014-06-05T05:03:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=137878"},"modified":"2014-06-05T04:09:55","modified_gmt":"2014-06-05T09:09:55","slug":"el-ajo-gran-aliado-de-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=137878","title":{"rendered":"El ajo, gran aliado de la salud"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/ajo-2129.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-137880\" style=\"margin-right: 9px; margin-bottom: 9px;\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/ajo-2129-240x227.jpg\" alt=\"ajo-2129\" width=\"240\" height=\"227\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/ajo-2129-240x227.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/ajo-2129-420x397.jpg 420w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/ajo-2129.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/a>1. Tiene acci\u00f3n antibacteriana debido a la alicina, sustancia contenida en \u00e9l que no s\u00f3lo sirve para preservar la inocuidad de otros alimentos o de una comida espec\u00edfica, sino tambi\u00e9n, para incrementar las defensas de nuestro organismo.<\/p>\n<p>2. Su contenido en compuestos sulfurados contribuye a la mejor circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, por lo que reduce el riesgo de inflamaciones y todas aquellas enfermedades asociadas a una incorrecta oxigenaci\u00f3n de los tejidos y a un inadecuado flujo sangu\u00edneo.<\/p>\n<p>3. Posee vitaminas del complejo B, as\u00ed como en vitamina C, A y E, en menores cantidades. Por lo que contribuye a prevenir carencias vitam\u00ednicas y tiene un leve efecto antioxidante.<\/p>\n<p>4. Contiene minerales como el potasio, f\u00f3sforo, calcio y magnesio, necesarios para la correcta contracci\u00f3n muscular y el adecuado funcionamiento del sistema nervioso, que favorecen una buena salud cardiovascular.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tiene acci\u00f3n antibacteriana debido a la alicina, sustancia contenida en \u00e9l que no s\u00f3lo sirve para preservar la inocuidad de otros alimentos o de una comida espec\u00edfica, sino tambi\u00e9n, para incrementar las defensas de nuestro organismo. Su contenido en compuestos sulfurados contribuye a la mejor circulaci\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":137880,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[3070,43683],"class_list":["post-137878","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-ajo","tag-consejos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/137878","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=137878"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/137878\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/137880"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=137878"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=137878"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=137878"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}