{"id":138989,"date":"2013-07-08T00:03:40","date_gmt":"2013-07-08T05:03:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=138989"},"modified":"2013-07-08T03:36:00","modified_gmt":"2013-07-08T08:36:00","slug":"para-un-sano-embarazo-iii-y-ultima-parte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=138989","title":{"rendered":"Para un sano embarazo (III y \u00faltima parte)"},"content":{"rendered":"<p><b><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Pregnancy-2136.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-139059\" style=\"margin-right: 9px; margin-bottom: 9px;\" alt=\"Pregnancy-2136\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Pregnancy-2136-240x146.jpg\" width=\"240\" height=\"146\" \/><\/a>Un buen descanso durante el embarazo: <\/b>Dormir y descansar lo que nos pida el cuerpo es muy importante. El cansancio y el sue\u00f1o pueden acompa\u00f1arnos desde el primer momento como uno de los primeros s\u00edntomas de embarazo, y con suerte ir\u00e1n desapareciendo. Pero es m\u00e1s que probable que volvamos a sentirnos muy cansadas y somnolientas en la fase final del embarazo. Es lo que el cuerpo necesita, y debemos escucharlo, descansando en la medida de lo posible, sin olvidarnos de que el ejercicio moderado har\u00e1 que descansemos y durmamos mejor.<\/p>\n<p><b>Las clases de preparaci\u00f3n al parto: <\/b>Asistir a las clases de preparaci\u00f3n al parto puede resultar muy beneficioso tanto para nuestra salud f\u00edsica como mental. Relacionarse con otras embarazadas y compartir experiencias abre nuestra mente al descubrir que no somos las \u00fanicas que tenemos dudas o temores.<\/p>\n<p><b>Comunicarnos con el beb\u00e9: <\/b>Hablarle al beb\u00e9, comunicarnos con \u00e9l, ponerle m\u00fasica, har\u00e1 que lo sintamos m\u00e1s cerca, prepar\u00e1ndonos para el momento en el que realmente llegue a nuestros brazos. Conocer c\u00f3mo va siendo su evoluci\u00f3n mes a mes, c\u00f3mo va creciendo en nuestro vientre, escribirle alguna carta, llevar un diario de nuestro embarazo, responder a sus pataditas\u2026<\/p>\n<p>Todas estas sencillas actividades lograr\u00e1n que la vida que se gesta en nuestro seno nos llene m\u00e1s de vida a nosotras. Las posibles molestias de nuestro embarazo se olvidan en estos momentos de comunicaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><b>Un buen descanso durante el embarazo: <\/b>Dormir y descansar lo que nos pida el cuerpo es muy importante. El cansancio y el sue\u00f1o pueden acompa\u00f1arnos desde el primer momento como uno de los primeros s\u00edntomas de embarazo, y con suerte ir\u00e1n desapareciendo. Pero es m\u00e1s que probable que volvamos<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[14038,43683,10177,2472,19545],"class_list":["post-138989","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-consejos","tag-brazos","tag-consejos","tag-dormir","tag-embarazo","tag-sano"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/138989","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=138989"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/138989\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=138989"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=138989"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=138989"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}