{"id":139134,"date":"2013-07-09T00:03:41","date_gmt":"2013-07-09T05:03:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=139134"},"modified":"2013-07-09T02:29:14","modified_gmt":"2013-07-09T07:29:14","slug":"trucos-para-controlar-el-apetito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=139134","title":{"rendered":"Trucos para controlar el apetito"},"content":{"rendered":"<p><b><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Control-2137.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-139193\" style=\"margin-right: 9px; margin-bottom: 9px;\" alt=\"Control-2137\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Control-2137-240x216.jpg\" width=\"240\" height=\"216\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Control-2137-240x216.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Control-2137-420x379.jpg 420w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Control-2137.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/a>*** <\/b>Antes de cada comida toma un vaso de agua. Esto te dar\u00e1 sensaci\u00f3n de llenura y te ayudar\u00e1 a comer menos.<\/p>\n<p><b>*** <\/b>\u00a0Es mejor que tomes medio vaso de jugo de naranja con agua mineral. As\u00ed tendr\u00e1s m\u00e1s sensaci\u00f3n de saciedad con menos calor\u00edas.<\/p>\n<p><b>*** <\/b>\u00a0\u00a0Prepara cubitos de hielo con agua de menta, vainilla, fresa\u2026 y sabor\u00e9alos si sientes deseos de comer.<\/p>\n<p><b>*** <\/b>\u00a0Cuando te sientas con ganas incontrolables de comer alimentos que engordan, es mucho mejor un trozo de queso con pan, que una galleta.<\/p>\n<p><b>***\u00a0 <\/b>Antes de asistir a una cena u otra reuni\u00f3n tentadora, es mejor que comas un huevo duro o un yogurt. Ayuda a disminuir el apetito.<\/p>\n<p><b>*** <\/b>\u00a0Comienza las comidas con un pedacito de prote\u00edna (puede ser carne, queso, pollo) y una taza de caldo de legumbres, pollo o carne de res desgrasada, que se puede preparar cada tres o dos d\u00edas. Despu\u00e9s de ingerirlo, comes mucho menos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Antes de cada comida toma un vaso de agua. Esto te dar\u00e1 sensaci\u00f3n de llenura y te ayudar\u00e1 a comer menos; Es mejor que tomes medio vaso de jugo de naranja con agua mineral. As\u00ed tendr\u00e1s m\u00e1s sensaci\u00f3n de saciedad con menos calor\u00edas; Prepara cubitos de hielo con agua de menta, vainilla, fresa<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":139193,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[1590,26999,43683],"class_list":["post-139134","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-alimentacion","tag-apetito","tag-consejos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/139134","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=139134"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/139134\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/139193"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=139134"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=139134"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=139134"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}