{"id":139891,"date":"2013-12-30T00:01:27","date_gmt":"2013-12-30T06:01:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=139891"},"modified":"2013-12-30T01:27:42","modified_gmt":"2013-12-30T07:27:42","slug":"esguinces-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=139891","title":{"rendered":"Esguinces"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/Esguince-1903.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-98761\" style=\"margin-right: 9px; margin-bottom: 9px;\" alt=\"Esguince-1903\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/Esguince-1903-240x240.jpg\" width=\"240\" height=\"240\" \/><\/a>Un esguince es un ligamento estirado o roto. Los ligamentos conectan los huesos entre s\u00ed en una articulaci\u00f3n y ayudan a que los huesos se mantengan en su lugar. El lugar m\u00e1s com\u00fan para un esguince es un tobillo. Un esguince del tobillo puede ocurrir cuando usted se cae, cuando s\u00fabitamente tuerce su tobillo demasiado o cuando fuerza la articulaci\u00f3n fuera de su posici\u00f3n normal, esto \u00faltimo, por ejemplo, cuando usted cae sobre su pie de una manera anormal despu\u00e9s de un salto.<\/p>\n<p>*** Levar la extremidad afectada, incluso durante las noches.<\/p>\n<p>***\u00a0 Reposo absoluto de la zona.<\/p>\n<p>*** Aplicaci\u00f3n de fr\u00edo local, con hielo, pero nunca en contacto directo.<\/p>\n<p>***\u00a0\u00a0 Envolveremos el hielo en una tela limpia y lo aplicaremos en intervalos de tiempo.<\/p>\n<p>***\u00a0 Traslado a un centro hospitalario para las correspondientes pruebas y en caso necesario nos pondr\u00e1n una f\u00e9rula o escayola.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Consejo: Un esguince es un ligamento estirado o roto. Los ligamentos conectan los huesos entre s\u00ed en una articulaci\u00f3n y ayudan a que los huesos se mantengan en su lugar. El lugar m\u00e1s com\u00fan para un esguince es un tobillo. Un esguince del tobillo puede<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13,1483],"tags":[43683,127],"class_list":["post-139891","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-consejos","category-horoscopos","tag-consejos","tag-frio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/139891","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=139891"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/139891\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=139891"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=139891"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=139891"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}