{"id":141711,"date":"2013-07-26T00:03:05","date_gmt":"2013-07-26T05:03:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=141711"},"modified":"2013-07-26T04:55:33","modified_gmt":"2013-07-26T09:55:33","slug":"cuida-tus-ojos-de-la-contaminacion-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=141711","title":{"rendered":"Cuida tus ojos de la contaminaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/Eye-Care-1847.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-89425\" style=\"margin-right: 9px; margin-bottom: 9px;\" alt=\"Eye-Care-1847\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/Eye-Care-1847-240x180.jpg\" width=\"240\" height=\"180\" \/><\/a>Los ojos se mantienen activos durante todo el d\u00eda y no descansan hasta que no los cerramos para irnos a dormir, son muy sensibles y vulnerables a lesiones y enfermedades, por ello para mantener una buena visi\u00f3n y unos ojos sanos hay que aprender a cuidarlos. Tras pasar mucho tiempo leyendo, viendo la tele o frente al ordenador, sometemos a nuestros ojos a un esfuerzo durante horas. Descansar la mirada durante un tiempo es fundamental para la salud visual, as\u00ed como evitar los cambios bruscos de temperatura y lugares con demasiada atm\u00f3sfera sucia.<\/p>\n<p>T\u00f3mate un descanso: Cierra los ojos de vez en cuando. Trata de mezclar las cosas un poco para no pasar demasiado tiempo trabajando o en una tarea determinada.<\/p>\n<p>Mantente hidratado: Bebe mucha agua. Al\u00e9jate de los alimentos que te deshidratan.<\/p>\n<p>Usa lentes de correcci\u00f3n:<b> <\/b>Aseg\u00farate de que tu prescripci\u00f3n de cristales est\u00e1 actualizada. Si no los usas, tal vez deber\u00edas visitar a un oculista para asegurarte de que no los necesites.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los ojos se mantienen activos durante todo el d\u00eda y no descansan hasta que no los cerramos para irnos a dormir, son muy sensibles y vulnerables a lesiones y enfermedades, por ello para mantener una buena visi\u00f3n y unos ojos sanos hay que aprender a cuidarlos. Tras pasar mucho tiempo leyendo, viendo la tele o frente al ordenador, sometemos a nuestros ojos a un esfuerzo durante horas. Descansar la mirada durante un tiempo es fundamental para la salud visual, as\u00ed como evitar los cambios bruscos de temperatura y lugares con demasiada atm\u00f3sfera sucia.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43683,15420,8034],"class_list":["post-141711","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-consejos","tag-consejos","tag-contaminacion","tag-ojos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/141711","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=141711"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/141711\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=141711"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=141711"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=141711"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}