{"id":154062,"date":"2013-11-18T00:03:10","date_gmt":"2013-11-18T06:03:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=154062"},"modified":"2013-11-18T05:52:59","modified_gmt":"2013-11-18T11:52:59","slug":"beneficios-de-la-pina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=154062","title":{"rendered":"Beneficios de la pi\u00f1a"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Reduce el riesgo de hipertensi\u00f3n: <\/b>La hipertensi\u00f3n se origina cuando demasiada fuerza se ejerce sobre las paredes arteriales, mientras que la sangre circula. Una forma de combatir esto es consumir una gran cantidad de potasio y una peque\u00f1a cantidad de sodio en tu dieta para bajar la presi\u00f3n arterial. Las pi\u00f1as son excelentes para la hipertensi\u00f3n, ya que una taza de pi\u00f1a contiene alrededor de 1 mg de sodio y 195 mg de potasio.<\/p>\n

Ayuda a perder peso: <\/b>Comer pi\u00f1a puede reducir los antojos dulces, por su dulzura natural y consumes mucho menos calor\u00edas, incorpora una gran cantidad de pi\u00f1a en las comidas te ayudar\u00e1 mucho en la p\u00e9rdida de peso ya que la pi\u00f1a puede hacer que te sientas lleno sin ofrecerle un gramo de grasa a tu cuerpo.<\/p>\n

Ayuda a mantener una buena salud ocular: <\/b>Las pi\u00f1as protegen contra los problemas de los ojos relacionados con la edad, porque es rico en antioxidantes.<\/p>\n

Impide la placa bacteriana y ayuda a mantener los dientes sanos: <\/b>Otro de los beneficios es que impide que se forme placa bacteriana en los dientes gracias a la alta cantidad de vitamina C que contiene y por lo tanto evitar muchas enfermedades de las enc\u00edas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Reduce el riesgo de hipertensi\u00f3n: <\/b>La hipertensi\u00f3n se origina cuando demasiada fuerza se ejerce sobre las paredes arteriales, mientras que la sangre circula. Una forma de combatir esto es consumir una gran cantidad de potasio y una peque\u00f1a cantidad de sodio en tu dieta para bajar la presi\u00f3n arterial. Las pi\u00f1as son excelentes para la hipertensi\u00f3n, ya que una taza de pi\u00f1a contiene alrededor de 1 mg de sodio y 195 mg de potasio.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":133848,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43683,18303,19107],"class_list":["post-154062","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-consejos","tag-hipertension","tag-pina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/154062","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=154062"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/154062\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/133848"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=154062"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=154062"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=154062"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}