{"id":155246,"date":"2013-11-28T00:03:26","date_gmt":"2013-11-28T06:03:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=155246"},"modified":"2013-11-28T04:12:11","modified_gmt":"2013-11-28T10:12:11","slug":"beneficios-de-la-mandarina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=155246","title":{"rendered":"Beneficios de la mandarina"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Mandarina-2239.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-155296\" style=\"margin-right: 9px; margin-bottom: 9px;\" alt=\"Mandarina-2239\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Mandarina-2239-240x135.jpg\" width=\"240\" height=\"135\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Mandarina-2239-240x135.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Mandarina-2239-420x236.jpg 420w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Mandarina-2239-235x132.jpg 235w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Mandarina-2239-202x114.jpg 202w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Mandarina-2239-350x196.jpg 350w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Mandarina-2239-220x123.jpg 220w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Mandarina-2239-237x132.jpg 237w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Mandarina-2239.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/a>De la misma forma que otras frutas similares, el principal componente de las mandarinas es el agua, pero su principal ventaja es que cuenta con unos niveles de az\u00facar muy bajos. Por lo tanto, el consumo de mandarinas resultar\u00e1 muy beneficioso para las dietas adelgazantes y como diur\u00e9tico.<\/p>\n<p><b>*** <\/b>Destaca el gran aporte de vitamina C que nos proporcionan las mandarinas, que ser\u00e1 muy beneficioso para nuestras defensas y actuar\u00e1 ante agentes adversos. Esta fruta tambi\u00e9n contiene \u00e1cido f\u00f3lico y provitamina A en grandes cantidades.<\/p>\n<p><b>*** <\/b>Otro beneficio de esta fruta de oto\u00f1o e invierno es su contenido en fibra, que resulta esencial para combatir el estre\u00f1imiento.<\/p>\n<p><b>*** <\/b>Las mandarinas son tambi\u00e9n un gran antioxidante, es decir, retrasan el envejecimiento de las c\u00e9lulas.<\/p>\n<p><b>*** <\/b>El consumo de mandarinas est\u00e1 recomendado en personas con problemas de hipertensi\u00f3n arterial, mientras que no est\u00e1 indicado para aquellos que sufren problemas gastrointestinales o enfermedades renales.<\/p>\n<p><b>*** <\/b>De la misma forma, la mandarina es una fruta ideal para los ni\u00f1os, ya que pueden pelarla ellos mismos y les beneficiar\u00e1 mucho.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De la misma forma que otras frutas similares, el principal componente de las mandarinas es el agua, pero su principal ventaja es que cuenta con unos niveles de az\u00facar muy bajos. Por lo tanto, el consumo de mandarinas resultar\u00e1 muy beneficioso para las dietas adelgazantes y como diur\u00e9tico. *** Destaca el gran aporte de vitamina C que nos proporcionan las mandarinas, que ser\u00e1 muy beneficioso para nuestras defensas y actuar\u00e1 ante agentes adversos. Esta fruta tambi\u00e9n contiene \u00e1cido f\u00f3lico y provitamina A en grandes cantidades. *** Otro beneficio de esta fruta de oto\u00f1o e invierno es su contenido en fibra, que resulta esencial para combatir el estre\u00f1imiento.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":155296,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43683,13070,6415],"class_list":["post-155246","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-consejos","tag-fibra","tag-vitamina-c"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/155246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=155246"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/155246\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/155296"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=155246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=155246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=155246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}