{"id":162011,"date":"2014-02-05T00:03:03","date_gmt":"2014-02-05T06:03:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=162011"},"modified":"2014-02-05T03:51:26","modified_gmt":"2014-02-05T09:51:26","slug":"beneficios-de-comer-almendras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=162011","title":{"rendered":"Beneficios de comer almendras"},"content":{"rendered":"<p><b><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2010\/05\/tip-almendras-1346.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-12626\" style=\"margin-right: 9px; margin-bottom: 9px;\" alt=\"tip-almendras-1346\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2010\/05\/tip-almendras-1346-300x219.jpg\" width=\"240\" height=\"175\" \/><\/a>*** <\/b>La almendra es un fruto rico en vitamina E, que contribuye al mejoramiento de la piel, cabello y u\u00f1as, tambi\u00e9n contiene mucho calcio para fortalecer los huesos.<\/p>\n<p><b>*** <\/b>Su contenido de fibra y prote\u00edna la convierten en un fruto, que a pesar de ser muy peque\u00f1o, tiene un gran poder alimenticio.<\/p>\n<p><b>*** <\/b>Comer 10 almendras equivale a comer espinaca, ya que la almendra es una fuente considerable de hierro, que ayuda a subir la producci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos.<\/p>\n<p><b>*** <\/b>Debido a su bajo contenido cal\u00f3rico puede ser consumida entre comidas, m\u00e1s para aquellas personas que siguen un r\u00e9gimen alimenticio por cuestiones diet\u00e9ticas.<\/p>\n<p><b>*** <\/b>El consumo regular de almendra ayuda prevenir la anemia y contribuye con la inteligencia, sobre todo en los ni\u00f1os.<\/p>\n<p><b>*** <\/b>La hoja de la planta de almendra es utilizada con fines medicinales y energ\u00e9ticos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>*** La almendra es un fruto rico en vitamina E, que contribuye al mejoramiento de la piel, cabello y u\u00f1as, tambi\u00e9n contiene mucho calcio para fortalecer los huesos. *** Su contenido de fibra y prote\u00edna la convierten en un fruto, que a pesar de ser muy peque\u00f1o, tiene un gran poder alimenticio. *** Comer 10 almendras equivale a comer espinaca, ya que la almendra es una fuente considerable de hierro, que ayuda a subir la producci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[12291,43683,7221],"class_list":["post-162011","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-consejos","tag-almendras","tag-consejos","tag-piel"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/162011","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=162011"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/162011\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=162011"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=162011"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=162011"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}