{"id":171389,"date":"2014-04-22T00:03:26","date_gmt":"2014-04-22T05:03:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=171389"},"modified":"2014-04-22T05:38:55","modified_gmt":"2014-04-22T10:38:55","slug":"que-comer-y-que-no-comer-si-sufres-gastritis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=171389","title":{"rendered":"Qu\u00e9 comer y qu\u00e9 no comer si sufres gastritis"},"content":{"rendered":"<p><b><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Gastritis-2339.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-171392\" style=\"margin-right: 9px; margin-bottom: 9px;\" alt=\"Gastritis-2339\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Gastritis-2339-240x240.jpg\" width=\"240\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Gastritis-2339-240x240.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Gastritis-2339-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Gastritis-2339-420x420.jpg 420w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Gastritis-2339-50x50.jpg 50w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Gastritis-2339-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Gastritis-2339-70x70.jpg 70w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Gastritis-2339.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/a>Alimentos aconsejados:<\/b> Cocciones sencillas: plancha, grill, horno, hervidos. Pasta, arroz,\u00a0 pan blanco. Verduras cocidas y sin piel. Frutas cocidas y en conserva. Carnes magras, pescados, clara de huevo. Quesos y l\u00e1cteos desnatados. Agua y bebidas sin cafe\u00edna.<\/p>\n<p><b>Alimentos a tomar con moderaci\u00f3n: <\/b>Verduras crudas y flatulentas. Ajo, cebolla, tomate, pepino, pimiento. Productos integrales o muy ricos en fibra. Frutas con piel, verdes o poco maduras. Leche entera, nata y mantequilla. Embutidos. Quesos fermentados y muy curados. Chocolate,\u00a0 c\u00edtricos. Bebidas carbonatadas.<\/p>\n<p><b>Alimentos a evitar: <\/b>Temperaturas extremas de alimentos y bebidas. Pimienta, pimiento molido, mostaza, vinagre, alcohol, caf\u00e9 y t\u00e9.<\/p>\n<p><b>Consejos: <\/b>Mastique y coma lentamente. Fraccione la dieta en peque\u00f1os vol\u00famenes: desa\u00adyuno-almuerzo-comida-merienda-cena.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><b>Alimentos aconsejados:<\/b> Cocciones sencillas: plancha, grill, horno, hervidos. Pasta, arroz,  pan blanco. Verduras cocidas y sin piel. Frutas cocidas y en conserva. Carnes magras, pescados, clara de huevo. Quesos y l\u00e1cteos desnatados. Agua y bebidas sin cafe\u00edna. <b>Alimentos a tomar con moderaci\u00f3n: <\/b>Verduras crudas y flatulentas. Ajo, cebolla, tomate, pepino, pimiento. Productos integrales o muy ricos en fibra. Frutas con piel, verdes o poco maduras. Leche entera, nata y mantequilla. Embutidos. Quesos fermentados y muy curados. Chocolate,  c\u00edtricos. 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