{"id":178557,"date":"2014-06-18T00:02:50","date_gmt":"2014-06-18T05:02:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=178557"},"modified":"2014-06-18T05:17:31","modified_gmt":"2014-06-18T10:17:31","slug":"los-beneficios-de-la-zanahoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=178557","title":{"rendered":"Los beneficios de la zanahoria"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_168313\" style=\"width: 250px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/zanahoria-2322.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-168313\" class=\"wp-image-168313 size-medium\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/zanahoria-2322-240x180.jpg\" alt=\"zanahoria-2322\" width=\"240\" height=\"180\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/zanahoria-2322-240x180.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/zanahoria-2322-420x315.jpg 420w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/zanahoria-2322.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-168313\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #ffffff;\">w<\/span><\/p><\/div>\n<p><strong>*** <\/strong>M\u00e1s all\u00e1 de su riqueza en betacaroteno, la zanahoria tambi\u00e9n provee dosis desta-cables de minerales como calcio, hierro, potasio, f\u00f3sforo y otras vitaminas, como las B, C y D.<\/p>\n<p><strong>*** <\/strong>El contenido de hierro org\u00e1nico presente en esta sabrosa ra\u00edz anaranjada es f\u00e1cilmente asimilable por el organismo y resulta a\u00fan mayor que el de las populares espinacas, detalle que la convierte en un excelente remedio contra la anemia.<\/p>\n<p><strong>*** <\/strong>El consumo regular de zanahorias, ya sea en forma de ensalada, jugo o pur\u00e9, aumenta tambi\u00e9n el n\u00famero de gl\u00f3bulos rojos y la cifra de hemoglobina en la sangre, considerada esta \u00faltima como una importante reguladora del equilibrio \u00e1cido del organismo.<\/p>\n<p><strong>*** <\/strong>Otra de las virtudes que la zanahoria provee, siempre y cuando integre el men\u00fa de comidas en forma regular- es su efecto hemost\u00e1tico, que contribuye a cicatrizar las \u00falceras g\u00e1stricas e intestinales haciendo m\u00e1s densa la fibra muscular.<\/p>\n<p><strong>*** <\/strong>Por las generosas particularidades de la zanahoria, resulta muy beneficioso para el organismo efectuar una cura depurativa \u00fanicamente con esta hortaliza una o dos veces al a\u00f1o. Se trata de un r\u00e9gimen que sirve para eliminar toxinas, reforzando al mismo tiempo las defensas del cuerpo, y consiste en ingerir durante tres o cuatro d\u00edas, casi en forma exclusiva, zanahorias frescas en todas las formas que se desee. Lo ideal es comerlas sin sal, aderezadas s\u00f3lo con jugo de lim\u00f3n y aceite de oliva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>*** <\/strong>M\u00e1s all\u00e1 de su riqueza en betacaroteno, la zanahoria tambi\u00e9n provee dosis desta-cables de minerales como calcio, hierro, potasio, f\u00f3sforo y otras vitaminas, como las B, C y D. <strong>*** <\/strong>El contenido de hierro org\u00e1nico presente en esta sabrosa ra\u00edz anaranjada es f\u00e1cilmente asimilable por el organismo y resulta a\u00fan mayor que el de las populares espinacas, detalle que la convierte en un excelente remedio contra la anemia.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":168313,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[14487,43683,13984,14488,7224,3683],"class_list":["post-178557","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-calcio","tag-consejos","tag-fosforo","tag-hierro","tag-vitamina","tag-zanahoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/178557","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=178557"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/178557\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/168313"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=178557"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=178557"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=178557"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}