{"id":180322,"date":"2014-07-02T00:00:08","date_gmt":"2014-07-02T05:00:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=180322"},"modified":"2014-07-02T03:41:48","modified_gmt":"2014-07-02T08:41:48","slug":"alimentos-que-disminuyen-el-azucar-en-la-sangre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=180322","title":{"rendered":"Alimentos que disminuyen el az\u00facar en la sangre"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Vegetables-2390.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-180382\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Vegetables-2390-240x240.jpg\" alt=\"Vegetables-2390\" width=\"240\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Vegetables-2390-240x240.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Vegetables-2390-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Vegetables-2390-50x50.jpg 50w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Vegetables-2390-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Vegetables-2390-70x70.jpg 70w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Vegetables-2390.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/a>Canela: <\/strong>Se ha demostrado que la canela es eficaz, reduciendo entre un 15 y 25 por ciento los niveles altos de glucosa, as\u00ed como los niveles de colesterol y triglic\u00e9ridos. Por ello, es sumamente recomendable ingerir este alimento como agua de uso o t\u00e9.<\/p>\n<p><strong>T\u00e9 verde:<\/strong> Comer alimentos ricos en grasa, no hacer ejercicio e ingerir pocas verduras son factores clave que aumentan el riesgo de un ataque al coraz\u00f3n. Para combatir los riesgos, existe una soluci\u00f3n sencilla: el t\u00e9 verde. Posee una sustancia antioxidante llamada EGCG, que permite prevenir las manifestaciones de diabetes tipo 1 de una forma asombrosa, evitando y retrasando el da\u00f1o glandular que supone esta enfermedad.<\/p>\n<p><strong>Nueces:<\/strong> El consumo regular de nueces mejora los vasos sangu\u00edneos, previene las enfermedades card\u00edacas, as\u00ed como la arteriosclerosis, la resistencia a la insulina y la diabetes. Es recomendable incluir en la alimentaci\u00f3n este fruto. Se recomiendan dos cucharadas de nueces picadas al d\u00eda.<\/p>\n<p><strong>Vegetales verdes: <\/strong>Las espinacas, la col y en general los vegetales, son excelentes para la salud de un diab\u00e9tico. Para evitar la debilidad visual causada por esta enfermedad, se sugiere la ingesta de este tipo de alimentos.<\/p>\n<p><strong>Vinagre: <\/strong>Dos cucharadas de vinagre antes la comida puede ayudar a que el nivel de az\u00facar en la sangre descienda. Un estudio realizado por la Universidad Estatal de Arizona demostr\u00f3 que la ingesta de este producto reduce 25 por ciento los niveles de az\u00facar en la sangre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Canela: <\/strong>Se ha demostrado que la canela es eficaz, reduciendo entre un 15 y 25 por ciento los niveles altos de glucosa, as\u00ed como los niveles de colesterol y triglic\u00e9ridos. 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