{"id":187740,"date":"2014-09-02T00:03:31","date_gmt":"2014-09-02T05:03:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=187740"},"modified":"2014-09-02T03:38:23","modified_gmt":"2014-09-02T08:38:23","slug":"si-tu-garganta-esta-cerrada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=187740","title":{"rendered":"Si tu garganta  est\u00e1 cerrada"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Garganta-2434.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-187809\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Garganta-2434-240x200.jpg\" alt=\"Garganta-2434\" width=\"240\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Garganta-2434-240x200.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Garganta-2434-420x350.jpg 420w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Garganta-2434.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/a>Beber o comer l\u00edquidos calientes: <\/strong>Un t\u00e9, un caldo de pollo, o\u00a0cualquier l\u00edquido caliente ayuda \u00a0a aliviar el malestar, es bueno estar\u00a0tomando traguitos de l\u00edquido caliente o tibio todo el d\u00eda, esto ayuda a\u00a0desinflamar de forma natural la garganta (laringe).<\/p>\n<p><strong>Respirar vapor: <\/strong>Respirar vapor durante cinco minutos varias veces al\u00a0d\u00eda ayuda a mejorar la ronquera, ya que tambi\u00e9n la ronquera puede ser\u00a0causada por la obstrucci\u00f3n de moco, el vapor caliente ayuda a aflojar la\u00a0mucosidad que est\u00e1 en la laringe.<\/p>\n<p><strong>Hacer g\u00e1rgaras:<\/strong> Las g\u00e1rgaras con agua salada, pueden ayudar a reducir\u00a0el dolor y tambi\u00e9n a adelgazar la mucosidad, para hacer estas g\u00e1rgaras\u00a0hay que mezclar una cucharadita de sal en un vaso de agua caliente.<\/p>\n<p><strong>Mientras menos hablemos m\u00e1s pronto regresara nuestra voz a la\u00a0normalidad: <\/strong>Tratar de hablar lo menos posible y cuando lo hagamos hay\u00a0que tratar de hablar en nuestro tono natural, nunca debemos murmurar, ya\u00a0que el murmullo fuerza m\u00e1s las cuerdas vocales provocando as\u00ed m\u00e1s\u00a0ronquera.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Beber o comer l\u00edquidos calientes: <\/strong>Un t\u00e9, un caldo de pollo, o cualquier l\u00edquido caliente ayuda  a aliviar el malestar, es bueno estar tomando traguitos de l\u00edquido caliente o tibio todo el d\u00eda, esto ayuda a desinflamar de forma natural la garganta (laringe). <strong>Respirar vapor: <\/strong>Respirar vapor durante cinco minutos varias veces al d\u00eda ayuda a mejorar la ronquera, ya que tambi\u00e9n la ronquera puede ser causada por la obstrucci\u00f3n de moco, el vapor caliente ayuda a aflojar la mucosidad que est\u00e1 en la laringe.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":187809,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43682,11427,19113],"class_list":["post-187740","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-espectaculos","tag-garganta","tag-voz"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/187740","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=187740"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/187740\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/187809"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=187740"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=187740"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=187740"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}