{"id":199805,"date":"2014-12-10T00:03:34","date_gmt":"2014-12-10T06:03:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=199805"},"modified":"2014-12-10T04:38:58","modified_gmt":"2014-12-10T10:38:58","slug":"si-sientes-que-te-va-a-dar-gripe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=199805","title":{"rendered":"Si sientes que  te va a dar gripe"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=199835\" rel=\"attachment wp-att-199835\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-199835\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Flu-2504-240x218.jpg\" alt=\"Flu-2504\" width=\"240\" height=\"218\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Flu-2504-240x218.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Flu-2504-420x382.jpg 420w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Flu-2504.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/a>Mantente hidratado. <\/strong>La hidrataci\u00f3n previene que la mucosa se haga demasiado gruesa y dif\u00edcil de eliminar y es importante para la funci\u00f3n corporal en general. Una gripe acompa\u00f1ada de fiebre puede causar deshidrataci\u00f3n, reduciendo la habilidad de tu cuerpo para batallar contra la enfermedad.<\/p>\n<p><strong>Conserva despejadas las fosas nasales. <\/strong>La congesti\u00f3n nasal es la principal afectaci\u00f3n de la gripe com\u00fan. Una soluci\u00f3n salina puede ayudarte a respirar mejor, rompiendo la mucosa y manteniendo las fosas nasales limpias. Asimismo, el vapor generado en un ba\u00f1o caliente tambi\u00e9n puede proveerte un beneficio similar, permitiendo que las fosas nasales est\u00e9n humectadas.<\/p>\n<p><strong>Haz g\u00e1rgaras. <\/strong>Hacer g\u00e1rgaras con agua salada para clarificar una garganta con molestias puede sonar bastante antiguo, pero es parcialmente correcto. Hacer g\u00e1rgaras en general es algo bueno, sin embargo, realmente no importa con qu\u00e9 ingredientes las hagas (agua con sal, bicarbonato, Listerine, etc\u00e9tera). Lo importante es limpiar las bacterias que se acumulan en el fondo de la garganta.<\/p>\n<p><strong>Bebe fluidos tibios. <\/strong>Beber l\u00edquidos tibios no s\u00f3lo se siente reconfortante, sino tambi\u00e9n incrementa el flujo sangu\u00edneo y mejora tu sistema de defensa natural,\u00a0 de manera que podr\u00e1s batallar mejor a las enfermedades respiratorias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Mantente hidratado. <\/strong>La hidrataci\u00f3n previene que la mucosa se haga demasiado gruesa y dif\u00edcil de eliminar y es importante para la funci\u00f3n corporal en general. Una gripe acompa\u00f1ada de fiebre puede causar deshidrataci\u00f3n, reduciendo la habilidad de tu cuerpo para batallar contra la enfermedad. <strong>Conserva despejadas las fosas nasales. <\/strong>La congesti\u00f3n nasal<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":199835,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43683,6413],"class_list":["post-199805","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-consejos","tag-gripe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/199805","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=199805"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/199805\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/199835"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=199805"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=199805"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=199805"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}