![\"salud-2506\"](\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/salud-2506-240x165.jpg\")
<\/a>En M\u00e9xico, enfermedades cardiacas son la primera causa de muerte, una de cada cinco personas que fallece es por enfermedad cardiovascular aterosclerosa, declara el doctor Luis Alcocer D\u00edaz Barreiro, director general del Instituto Mexicano de\u00a0Salud Cardiovascular.<\/p>\nLos altos \u00edndices de obesidad y sobrepeso, aunados al incremento del s\u00edndrome metab\u00f3lico y la diabetes, se han convertido en una situaci\u00f3n alarmante, ya que se estima que el 50% de la poblaci\u00f3n mexicana padece s\u00edndrome metab\u00f3lico. Los factores de riesgo son la obesidad, la intolerancia a la glucosa\u00a0y aumento de grasas o colesterol. Este es un componente que el cuerpo necesita para funcionar apropiadamente, pero el colesterol extra en la sangre provoca lo que se conoce como placa o dep\u00f3sitos que se acumulan en las paredes internas de los vasos sangu\u00edneos. Otros factores que precipitan el padecimiento son la inactividad f\u00edsica, \u00a0factores \u00a0gen\u00e9ticos end\u00f3crinos y el aumento de la edad. Los resultados del estudio (Improve-it) m\u00e1s largo y con mayor n\u00famero de pacientes (18 mil) con riesgo cardiovascular muy elevado y niveles relativamente bajos de colesterol LDL, demostr\u00f3 que la terapia farmacol\u00f3gica que combina una estatina con ezetimiba, disminuy\u00f3 por debajo de los 70 mg\/dL el colesterolLDL y redujo los accidentes cardiovasculares, protegiendo el coraz\u00f3n en los pacientes de alto riesgo.<\/p>\n
******<\/strong><\/p>\nLa exposici\u00f3n o contacto con sustancias del medio ambiente como polen, polvo, contaminaci\u00f3n, desencadenan una reacci\u00f3n al\u00e9rgica en los ojos, las caracter\u00edsticas principales son: ojos rojos, llorosos y comez\u00f3n intensa en la zona. Las alergias se pueden clasificar en dos tipos, las estacionales y las permanentes. Las primeras se presentan al inicio de la primavera y al inicio del oto\u00f1o. Los m\u00e1s propensos a contraer esta problem\u00e1tica son los ni\u00f1os y los adolescentes, aunque tambi\u00e9n pueden presentarse en adultos pero con menos frecuencia. Las alergias son dif\u00edciles de tratar, pero si se pueden controlar. La mejor medida es evitar exponerse a lo que ocasiona la alergia. En cuanto a los \u00a0tratamientos es la toma de antihistam\u00ednicos, la limpieza cuidadosa de los ojos en caso de haber lagrimeo o secreci\u00f3n y seguir las recomendaciones del oftalm\u00f3logo. Algunas recomendaciones: el uso prolongado e inadecuado de computadoras y dispositivos electr\u00f3nicos, puede provocar el s\u00edndrome del ojo seco. Actividades como leer, tejer, bordar, debe hacerse con adecuada iluminaci\u00f3n y recordar parpadear frecuentemente. El ojo rojo o irritaci\u00f3n es signo de alarma de que algo est\u00e1 da\u00f1ando al ojo hay que acudir al especialista.<\/p>\n
\u00a0\u00a0 *****<\/strong><\/p>\nRecomendaciones de la enfermera\u00a0Alice Bachop, especialista en Medicina Familia de Mayo Clinic para evitar enfermarse de gripe,\u00a0infecciones de la garganta \u00a0o enfermedades gastrointestinales en esta \u00e9poca del a\u00f1o\u00a01)\u00a0Lavar muy bien las manos.\u00a0Fr\u00f3tese fuerte las manos con agua tibia y jab\u00f3n durante al menos 20 segundos. Lavar alrededor de las cut\u00edculas, debajo de las u\u00f1as y en los pliegues de las manos, luego, enju\u00e1guese muy bien las manos. Cuando no tenga disponible agua y jab\u00f3n, use un desinfectante de manos a base de alcohol.\u00a02)\u00a0Contener la tos y los estornudos.\u00a0Con el fin de evitar la presencia de microbios en las manos, tosa o estornude en un pa\u00f1uelo de papel o dentro de la flexura del codo. 3)\u00a0Evitar las multitudes al m\u00e1ximo posible.\u00a04)\u00a0No compartir art\u00edculos personales en casa como vasos o platos con los dem\u00e1s y usar diferentes toallas en el ba\u00f1o. La enfermera Bachop se\u00f1ala que, \u00a0\u201csi a pesar de sus esfuerzos, usted contrae alguna enfermedad en esta estaci\u00f3n, permanezca en casa hasta que los s\u00edntomas se resuelvan o durante un per\u00edodo m\u00ednimo de 24 horas si toma antibi\u00f3ticos. Esa es una manera eficaz de evitar contagiar la enfermedad a otros. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n es buena idea tirar todos los cepillos de dientes y otros art\u00edculos personales que pueden albergar microbios\u201d.<\/p>\n
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