{"id":202667,"date":"2015-01-12T00:03:57","date_gmt":"2015-01-12T06:03:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=202667"},"modified":"2015-01-12T05:18:23","modified_gmt":"2015-01-12T11:18:23","slug":"como-elegir-un-buen-colchon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=202667","title":{"rendered":"C\u00f3mo elegir un buen colch\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p><b><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=202668\" rel=\"attachment wp-att-202668\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-202668\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Colchon-2525-240x126.jpg\" alt=\"Colchon-2525\" width=\"240\" height=\"126\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Colchon-2525-240x126.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Colchon-2525-420x221.jpg 420w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Colchon-2525.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/a>Firmeza y soporte del colch\u00f3n. <\/b>Un colch\u00f3n adecuado para un buen descanso debe ser firme en algunas zonas, pero algo m\u00e1s suave en otras. Adem\u00e1s, debe mantener la curva natural de tu cuerpo, y dar soporte a todas las partes y puntos de tu anatom\u00eda.<\/p>\n<p><b>Largo del colch\u00f3n en funci\u00f3n de la altura de la persona y ancho. <\/b>Se recomienda que el largo m\u00ednimo para un colch\u00f3n sea entre 15 a 20 cent\u00edmetros m\u00e1s que la altura de la persona.<\/p>\n<p>Respecto a su anchura, para uso individual se recomienda de 90 cent\u00edmetros, y para usos dobles de 150 cent\u00edmetros.<\/p>\n<p><b>\u00bfCada cu\u00e1ndo cambiar de colch\u00f3n? <\/b>Al menos cada 5 a 10 a\u00f1os, es aconsejable cambiar tu colch\u00f3n, sustituy\u00e9ndolo por uno nuevo.<\/p>\n<p><b>La postura en la que duermes. <\/b>La forma de dormir tambi\u00e9n influye sobre la decisi\u00f3n del colch\u00f3n m\u00e1s adecuado. Si eres una persona a la que le gusta dormir boca arriba, es decir, sobre la espalda, debes escoger un colch\u00f3n m\u00e1s bien duro. Si prefieres dormir de lado, el tipo de colch\u00f3n que m\u00e1s te conviene debe tener un poco de menor firmeza, la suficiente para que el hombro pueda hundirse levemente y, as\u00ed, encontrar una posici\u00f3n c\u00f3moda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Firmeza y soporte del colch\u00f3n. Un colch\u00f3n adecuado para un buen descanso debe ser firme en algunas zonas, pero algo m\u00e1s suave en otras. Adem\u00e1s, debe mantener la curva natural de tu cuerpo, y dar soporte a todas las partes y puntos de tu anatom\u00eda. Largo del colch\u00f3n en funci\u00f3n de la altura de la persona y ancho. Se recomienda que el largo m\u00ednimo para un colch\u00f3n sea entre 15 a 20 cent\u00edmetros m\u00e1s que la altura de la persona. Respecto a su anchura, para uso individual se recomienda de 90 cent\u00edmetros, y para usos dobles de 150 cent\u00edmetros.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":202668,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43683],"class_list":["post-202667","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-consejos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/202667","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=202667"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/202667\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/202668"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=202667"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=202667"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=202667"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}