{"id":209985,"date":"2015-03-13T00:01:07","date_gmt":"2015-03-13T06:01:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=209985"},"modified":"2015-03-13T05:28:45","modified_gmt":"2015-03-13T11:28:45","slug":"el-30-de-la-poblacion-adulta-sufre-insomnio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=209985","title":{"rendered":"El 30% de la poblaci\u00f3n adulta sufre insomnio"},"content":{"rendered":"<h2>C\u00e1psulas de la salud<\/h2>\n<h5>Elsa Rodr\u00edguez Osorio<\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong><i>Vigilancia epidemiol\u00f3gica y ambiental, en Ures, Sonora<\/i><\/strong><\/li>\n<li><strong><i>Seis millones de mexicanos padecen c\u00e1ncer colorrectal<\/i><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=88848\" rel=\"attachment wp-att-88848\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-88848\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/Insomnio-1843-240x218.jpg\" alt=\"Insomnio-1843\" width=\"240\" height=\"218\" \/><\/a>El insomnio es el desorden del sue\u00f1o m\u00e1s com\u00fan. El 30% de los adultos se quejan de padecerlo. Se produce cuando hay dificultad para conciliar\u00a0el sue\u00f1o o cuando se despierta a medianoche y ya no se puede volver a dormir. Se habla de dos tipos de insomnio, agudo, cuya duraci\u00f3n es corta, var\u00eda de unas cuantas noches al mes, puede suceder una noche antes de un evento importante y desaparece sin necesidad de medicamentos.\u00a0El insomnio cr\u00f3nico, el tipo m\u00e1s severo y suele manifestarse por un periodo mayor de 30 d\u00edas, informa la doctora Margarita Reyes, m\u00e9dico siquiatra, especialista en trastornos del dormir. Alguno de los factores que lo desencadenan son: estr\u00e9s en cualquier nivel, trastornos mentales, el uso de algunos medicamentos o abuso de sustancias, otras enfermedades, factores ambientales, h\u00e1bitos y estilos de vida. Lo padecen con m\u00e1s frecuencia las mujeres y los adultos mayores. Algunas medidas preventivas para asegurar un buen dormir: irse a la cama y levantarse a la misma hora todos los d\u00edas; dormir en una habitaci\u00f3n oscura y silenciosa; una merienda ligera y realizar actividades relajantes antes de acostarse.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>******<\/strong><\/p>\n<p>La Secretar\u00eda de Salud anunci\u00f3 la instalaci\u00f3n de la Unidad de Vigilancia Epidemiol\u00f3gica y Ambiental en el municipio de Ures, Sonora, con el fin de \u00a0continuar los trabajos de monitoreo de las personas afectadas por el derrame t\u00f3xico acaecido el a\u00f1o pasado y de las fuentes de agua de abastecimiento para la poblaci\u00f3n. La unidad se encuentra integrada por 19 personas, conformada por m\u00e9dicos generales, epidemi\u00f3logos, enfermeros, psic\u00f3logos, trabajadoras sociales, quienes realizan actividades de identificaci\u00f3n de casos, seguimiento de atenci\u00f3n a la salud y toma de muestras de agua para consumo humano de manera continua, para evitar riesgos a la salud de la poblaci\u00f3n que habita en la regi\u00f3n afectada. Cuenta con un presupuesto inicial, aportado por el fideicomiso del r\u00edo Sonora, de 23.6 millones de pesos. La comisionada de Evidencia y Manejo de Riesgos de la Cofepris, Roc\u00edo Alatorre, informa que a la fecha las brigadas han revisado la salud de casi 10,875 habitantes del r\u00edo Sonora, de los cuales 270, \u00a0el 2.5% de la poblaci\u00f3n, ha presentado alg\u00fan tipo de afectaci\u00f3n sin que hayan ameritado hospitalizaci\u00f3n o provocado muertes. Durante la fase aguda de atenci\u00f3n de agosto a septiembre de 2014, se registraron 37 afectados. A partir de octubre de 2014, se inici\u00f3 la b\u00fasqueda intencionada de pacientes, encontr\u00e1ndose a la fecha 233 casos m\u00e1s cuya afectaci\u00f3n ocurri\u00f3, en la mayor\u00eda de ellos, durante las primeras tres semanas posteriores al derrame, ya que se trata de gente que no acudi\u00f3 a alg\u00fan centro de atenci\u00f3n m\u00e9dica. Las afecciones m\u00e1s frecuentemente reportadas fueron dermatol\u00f3gicas (85%) con un total de 212, seguidas de afecciones en los aparatos digestivo y oftalmol\u00f3gico.\u00a0Los s\u00edntomas han sido comez\u00f3n en la piel, resequedad, lagrimeo y conjuntivitis.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><b>******<\/b><\/p>\n<p>Seis millones de mexicanos padecen c\u00e1ncer colorrectal. Es la cuarta causa de muerte m\u00e1s frecuente, tanto en hombres como en mujeres. Se origina en el colon o el recto. La mayor\u00eda de estos c\u00e1nceres se desarrollan durante varios a\u00f1os y al principio no causan molestias, por lo que generalmente se detectan demasiado tarde. Se origina como un p\u00f3lipo o tumor en el revestimiento del colon o el recto, a veces es benigno pero puede convertirse en maligno. Aparece por lo general en pacientes arriba de 40 a\u00f1os a partir de esa edad el riesgo se duplica cada diez a\u00f1os.\u00a0Factores de riesgo: falta de ejercicio, malos h\u00e1bitos alimenticios, dieta rica en grasas y pobre en fibras; consumo elevado de alcohol o tabaco; sobrepeso y obesidad. S\u00edntomas: estre\u00f1imiento; diarrea; dolor abdominal; cambios en el aspecto y consistencia de las heces \u00a0(grosor), heces oscuras o con sangre; tumoraci\u00f3n abdominal. La detecci\u00f3n y extirpaci\u00f3n de los p\u00f3lipos evitan que algunas personas desarrollen c\u00e1ncer. La herencia es factor determinante. Hay que checarse cada determinado tiempo por medio de una \u00a0colonoscop\u00eda. Casi todos los c\u00e1nceres de este tipo requieren cirug\u00eda, a veces radiaci\u00f3n y quimioterapia. Actualmente, ya est\u00e1 incluido en el Seguro Popular.<\/p>\n<p><a href=\"mailto:elros05.2000@gmail.com\" target=\"_blank\"><em>elros05.2000@gmail.com<\/em><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El insomnio es el desorden del sue\u00f1o m\u00e1s com\u00fan. El 30% de los adultos se quejan de padecerlo. 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