{"id":210219,"date":"2015-03-17T00:03:30","date_gmt":"2015-03-17T06:03:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=210219"},"modified":"2015-03-17T05:09:00","modified_gmt":"2015-03-17T11:09:00","slug":"para-combatir-el-dolor-en-el-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=210219","title":{"rendered":"Para combatir el\u00a0dolor en el parto"},"content":{"rendered":"<p><b><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=210220\" rel=\"attachment wp-att-210220\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-210220\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/parto-2571-240x210.jpg\" alt=\"parto-2571\" width=\"240\" height=\"210\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/parto-2571-240x210.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/parto-2571-420x368.jpg 420w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/parto-2571.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/a>La respiraci\u00f3n controlada cumple varias funciones: <\/b>Te distrae del dolor, lleva m\u00e1s ox\u00edgeno a tu cuerpo y al beb\u00e9, y calma las n\u00e1useas y otras molestias que puedas sentir.<\/p>\n<p><b>Masajes: <\/b>Los masajes hacen que tu cuerpo emita calmantes naturales que te ayudan a lidiar con el dolor. Aplicar presi\u00f3n sobre los m\u00fasculos tensos o utilizar compresas calientes pueden tambi\u00e9n ayudar a relajarte.<\/p>\n<p><b>Caminar: <\/b>El ejercicio moderado ayuda a tu circulaci\u00f3n, pone en funcionamiento a otros m\u00fasculos y te distrae del dolor. Puedes caminar en tanto tu m\u00e9dico lo permita, pero s\u00e9 cautelosa: trata de ahorrar tu energ\u00eda porque la necesitar\u00e1s a la hora del nacimiento.<\/p>\n<p><b>Meditaci\u00f3n: <\/b>Tu cuerpo debe estar en la sala de partos, pero tu mente puede viajar a cualquier lugar que te traiga paz interior.<\/p>\n<p><b>Agua: <\/b>Una ducha tiene un efecto relajante, como bien sabr\u00e1s si has tomado un ba\u00f1o o ducha caliente luego de un largo d\u00eda. Con mucha m\u00e1s raz\u00f3n es recomendado para lidiar con los dolores de parto. Eso s\u00ed, cons\u00faltale a tu m\u00e9dico antes de tomar un ba\u00f1o, en caso de que existan condiciones que te lo impidan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><b>La respiraci\u00f3n controlada cumple varias funciones: <\/b>Te distrae del dolor, lleva m\u00e1s ox\u00edgeno a tu cuerpo y al beb\u00e9, y calma las n\u00e1useas y otras molestias que puedas sentir. <b>Masajes: <\/b>Los<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":210220,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43683],"class_list":["post-210219","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-consejos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/210219","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=210219"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/210219\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/210220"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=210219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=210219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=210219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}