![\"salud-2594\"](\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/salud-2594-240x174.jpg\")
<\/a>El\u00a0Dr. Michael Mahr, oftalm\u00f3logo de Mayo Clinic, en Rochester, Minnesota, se\u00f1ala que es com\u00fan que las personas mayores de 40 a\u00f1os experimenten cambios visuales.\u00a0A medida que se envejece, los ojos gradualmente pierden la capacidad de enfocar los objetos cercanos. El t\u00e9rmino m\u00e9dico para ese proceso es presbicia,\u00a0que normalmente, empieza en la d\u00e9cada de los 40 y contin\u00faa su progreso hasta los 65 a\u00f1os. Muchas personas se percatan del mal cuando ven borroso a una distancia de lectura normal y tienen que colocar el libro un poco m\u00e1s lejos para verlo claramente. En el caso de las personas que no necesitan lentes graduados, debido a otros problemas de la vista, como miop\u00eda, hipermetrop\u00eda o astigmatismo, los lentes de lectura pregraduados que ya usan es probable que sea todo lo que necesiten. La potencia de la mayor\u00eda de lentes de lectura pregraduados y de venta libre oscila entre +1 dioptr\u00eda y +3 dioptr\u00edas. Para seleccionar esos lentes, hay que empezar con la potencia m\u00e1s baja e ir aumentando hasta encontrar la ampliaci\u00f3n que permite leer con facilidad. Cuando los lentes de lectura pregraduados provocan dolor de cabeza, entonces se\u00a0 recomienda un examen de los ojos. Igual s\u00ed\u00a0 se cuenta con antecedentes familiares de glaucoma y otras enfermedades oculares o factores de riesgo.<\/p>\n******<\/strong><\/p>\nEl Virus de Papiloma Humano (VPH) es la enfermedad de transmisi\u00f3n sexual m\u00e1s com\u00fan \u00a0en el mundo, 660 millones de personas lo presentan, causa infecci\u00f3n en casi todos los hombres y mujeres, en alg\u00fan momento de sus vidas. En diversos estudios se ha descrito que el VPH puede ser causante de algunos tipos de c\u00e1ncer en la mujer y en el hombre,\u00a0 el 99.7% de los casos de c\u00e1ncer c\u00e9rvico-uterino se deben al VPH y espec\u00edficamente el tipo 16 y 18 son los responsables del 70% de los casos. Tambi\u00e9n puede causar, c\u00e1ncer anal en el 90 %, de vagina el 70%, de vulva el 60% y orofaringeo el 73%. La incidencia de estos c\u00e1nceres ha ido en aumento en los \u00faltimos a\u00f1os. En el estudio \u201cLa Vacuna contra el VPH y su potencial prevenci\u00f3n de c\u00e1nceres asociados a VPH en Hombres y Mujeres\u201d de la Dra. Maura Gillson, m\u00e9dico onc\u00f3logo de la Universidad de Ohio en Estados Unidos, revela el aumento de j\u00f3venes con c\u00e1ncer de cabeza y cuello sin antecedentes de tabaquismo o por consumo de alcohol en exceso, ambos \u00a0factores principales de riesgo para estos padecimientos. Por lo que los esfuerzos de vacunaci\u00f3n contra VPH deben enfocarse tambi\u00e9n en hombres. Por fortuna, M\u00e9xico ya ha abordado esta problem\u00e1tica. El VPH es un virus que se contagia f\u00e1cilmente, el simple contacto sexual, o tambi\u00e9n en relaciones sexuales orales, vaginales o anales El uso del preservativo reduce el riesgo de 65% a 85%,\u00a0pero no lo elimina por completo.<\/p>\n
*****<\/strong><\/p>\nEl crecimiento y desarrollo de los ni\u00f1os es un proceso en el que intervienen m\u00faltiples factores donde, adem\u00e1s de una alimentaci\u00f3n balanceada y actividad f\u00edsica, se debe considerar al sue\u00f1o como el elemento m\u00e1s importante. En la actualidad, el uso de aparatos electr\u00f3nicos, como celulares, tabletas, videojuegos y televisi\u00f3n, es parte del estilo de vida de los ni\u00f1os, sin embargo la luz que producen estos objetos altera notablemente el ciclo de sue\u00f1o, afirma el doctor Armando Blanco, endocrin\u00f3logo pediatra. \u201cDurante la etapa de desarrollo, el ciclo del sue\u00f1o en los ni\u00f1os determina su descanso y crecimiento porque es cuando la hormona de crecimiento alcanza su m\u00e1ximo nivel de segregaci\u00f3n. La luz que emiten los dispositivos electr\u00f3nicos altera el ritmo biol\u00f3gico o circadiano, que es responsable de la secreci\u00f3n de las sustancias hormonales durante el sue\u00f1o, como cortisol, melatonina, prolactina y la hormona de crecimiento\u201d. El pico m\u00e1ximo de segregaci\u00f3n de hormona de crecimiento coincide con la presencia de sue\u00f1o delta profundo; \u00a0durante las primeras dos horas de sue\u00f1o se alcanzar\u00e1n niveles de hasta 60 ng\/ml., Un reci\u00e9n nacido deber\u00eda dormir, en promedio, 16 horas por d\u00eda; los ni\u00f1os peque\u00f1os requieren de 10 a 13 horas.\u00a0.Los ni\u00f1os con ciclos de sue\u00f1o alterados no producir\u00e1n los niveles de hormona de crecimiento necesarios para su desarrollo, lo que puede desencadenar problemas de estatura y talla baja. Establecer horarios regulares y evitar que los ni\u00f1os vean televisi\u00f3n o utilicen videojuegos celulares, tabletas y otros aparatos que puedan afectar el proceso para conciliar el sue\u00f1o, beneficiar\u00e1n notablemente su desarrollo.<\/p>\n
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