{"id":220720,"date":"2015-06-09T00:02:44","date_gmt":"2015-06-09T05:02:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=220720"},"modified":"2015-06-09T04:52:07","modified_gmt":"2015-06-09T09:52:07","slug":"el-milagro-de-comer-pera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=220720","title":{"rendered":"El milagro de comer pera"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=220833\" rel=\"attachment wp-att-220833\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-220833\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/consejo-pera-2628-221x240.jpg\" alt=\"consejo-pera-2628\" width=\"221\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/consejo-pera-2628-221x240.jpg 221w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/consejo-pera-2628-387x420.jpg 387w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/consejo-pera-2628.jpg 475w\" sizes=\"auto, (max-width: 221px) 100vw, 221px\" \/><\/a>Combate los radicales libres: <\/strong>Los radicales libres son los responsables de los da\u00f1os celulares que terminan derivando en el envejecimiento. La pera, por su riqueza antioxidante, es ideal para proteger a nuestro cuerpo de esta presencia indeseada. Adem\u00e1s, una pera contiene el 11% de la vitamina C recomendada por d\u00eda y posee altos valores de vitamina K.<\/p>\n<p><strong>Excelente para el coraz\u00f3n: <\/strong>La pera contiene mucha fibra y esta es indispensable para gozar de una buena salud card\u00edaca. Esto se debe a que la fibra, al promover la eliminaci\u00f3n de sales biliares, reduce los niveles de colesterol \u201cmalo\u201d. Por otra parte, se ha comprobado que el consumo de peras reducen los riesgos de experimentar un derrame cerebral hasta en un 50%.<\/p>\n<p><strong>Previene el c\u00e1ncer: <\/strong>La fibra presente en la pera no s\u00f3lo es buena para el coraz\u00f3n, tambi\u00e9n ayuda a prevenir el c\u00e1ncer. Pero, \u00bfc\u00f3mo? La fibra ayuda a expulsar los qu\u00edmicos cancer\u00edgenos que se acumulan en el colon. De esta manera, protegen a este \u00f3rgano de sucumbir al c\u00e1ncer. Adem\u00e1s, ciertos estudios han demostrado que comer frutas tan ricas en fibra como la pera, reduce en un 34% los riesgos de sufrir c\u00e1ncer en las mujeres que ya atravesaron la menopausia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Combate los radicales libres: <\/strong>Los radicales libres son los responsables de los da\u00f1os celulares que terminan derivando en el envejecimiento. La pera, por su riqueza antioxidante, es ideal para proteger a nuestro cuerpo de esta presencia indeseada. Adem\u00e1s, una pera contiene el 11% de la vitamina C recomendada por d\u00eda y posee altos valores de vitamina K.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":220833,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[22246,1370,43683,29507],"class_list":["post-220720","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-antioxidante","tag-comer","tag-consejos","tag-milagro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/220720","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=220720"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/220720\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/220833"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=220720"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=220720"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=220720"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}