{"id":231424,"date":"2015-08-24T00:07:00","date_gmt":"2015-08-24T05:07:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=231424"},"modified":"2015-08-24T06:51:41","modified_gmt":"2015-08-24T11:51:41","slug":"contribuye-issste-al-rendimiento-escolar-en-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=231424","title":{"rendered":"Contribuye ISSSTE al rendimiento escolar en ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong><em>\u201cUn desayuno de 10\u201d<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_231539\" style=\"width: 250px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=231539\" rel=\"attachment wp-att-231539\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-231539\" class=\"size-medium wp-image-231539\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/desayuno-2682-240x135.jpg\" alt=\"El desayuno es el alimento m\u00e1s importante del d\u00eda, y los ni\u00f1os en edad escolar, de entre seis y 12 a\u00f1os, necesitan comida saludable y colaciones nutritivas.\" width=\"240\" height=\"135\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/desayuno-2682-240x135.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/desayuno-2682-420x236.jpg 420w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/desayuno-2682-235x132.jpg 235w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/desayuno-2682-202x114.jpg 202w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/desayuno-2682-350x196.jpg 350w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/desayuno-2682-220x123.jpg 220w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/desayuno-2682-237x132.jpg 237w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/desayuno-2682.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-231539\" class=\"wp-caption-text\">El desayuno es el alimento m\u00e1s importante del d\u00eda, y los ni\u00f1os en edad escolar, de entre seis y 12 a\u00f1os, necesitan comida saludable y colaciones nutritivas.<\/p><\/div>\n<p>Un desayuno nutritivo y balanceado evita que el cerebro sufra un desabasto de az\u00facar durante las primeras horas del d\u00eda, con lo que el organismo se llena de energ\u00eda y por consecuencia hay un mejor rendimiento escolar, destac\u00f3 el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE).<\/p>\n<p>Explic\u00f3 que el desayuno es romper el ayuno que llevamos despu\u00e9s de las horas de sue\u00f1o y si el organismo no recibe el suministro de necesario de glucosa o az\u00facar el cerebro sufre un desabasto.<\/p>\n<p>En su infograf\u00eda \u201cM\u00e1ndalo a la Escuela con un desayuno de 10\u201d, publicada en el apartado de Nutrici\u00f3n y Ejercicio del portal www.prevenissste.gob.mx, advirti\u00f3 que en esas condiciones, los alumnos presentan sue\u00f1o, falta de atenci\u00f3n y en casos severos desmayos.<\/p>\n<p>Se\u00f1al\u00f3 que si los primeros alimentos del d\u00eda tienen un contenido altamente cal\u00f3rico, adem\u00e1s de que contribuyen al sobrepeso y obesidad, tambi\u00e9n se puede presentar falta de atenci\u00f3n y sue\u00f1o porque el organismo requiere una gran cantidad de energ\u00eda para el proceso de digesti\u00f3n.<\/p>\n<p>En ese sentido, explic\u00f3 que un desayuno correcto debe incluir los tres grupos de alimentos.<\/p>\n<p>Entre las opciones que sugiri\u00f3, destacan fruta con yogurt natural y granola; un vaso peque\u00f1o de jugo de fruta natural y una quesadilla de queso oaxaca; dos rollitos de jam\u00f3n de pavo y tres cucharadas de ar\u00e1ndanos secos.<\/p>\n<p>\u201cEn este regreso a clases, ayuda a que tus hijos se alimenten mejor\u201d, indic\u00f3 el instituto, que tambi\u00e9n sugiri\u00f3 a los derechohabientes a comunicarse a la l\u00ednea PrevenISSSTE, en donde una nutri\u00f3loga brinda orientaci\u00f3n sobre los alimentos adecuados para las primeras horas de la ma\u00f1ana.<\/p>\n<p>La empresa de alimentos Pinsa refiere que seg\u00fan la Facultad de Medicina de la Universidad de Chicago, para las ni\u00f1as y ni\u00f1os de entre siete y 10 a\u00f1os de edad, lo recomendable es que ingieran 70 kilocalor\u00edas diarias por kilogramo, y 28 gramos de prote\u00ednas al d\u00eda.<\/p>\n<p>Subraya que las necesidades de energ\u00eda var\u00edan de un ni\u00f1o a otro, de acuerdo con su propio ritmo de crecimiento, actividad f\u00edsica y tama\u00f1o corporal.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un desayuno nutritivo y balanceado evita que el cerebro sufra un desabasto de az\u00facar durante las primeras horas del d\u00eda, con lo que el organismo se llena de energ\u00eda y por consecuencia hay un mejor rendimiento escolar, destac\u00f3 el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE).<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":231539,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[25512],"tags":[13204,954,952,6187],"class_list":["post-231424","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nacional-nacional","tag-desayuno","tag-instituto-de-seguridad-y-servicios-sociales-de-los-trabajadores-del-estado","tag-issste","tag-ninos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/231424","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=231424"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/231424\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/231539"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=231424"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=231424"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=231424"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}