{"id":231510,"date":"2015-08-24T00:02:59","date_gmt":"2015-08-24T05:02:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=231510"},"modified":"2015-08-24T07:14:46","modified_gmt":"2015-08-24T12:14:46","slug":"para-prevenir-resfriados-gripe-y-tos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=231510","title":{"rendered":"Para prevenir resfriados, gripe y tos"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=231561\" rel=\"attachment wp-att-231561\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-231561\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Flu-2682-240x211.jpg\" alt=\"Flu-2682\" width=\"240\" height=\"211\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Flu-2682-240x211.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Flu-2682-420x370.jpg 420w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Flu-2682.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/a>El ajo:<\/strong> Adem\u00e1s de antitusivo, mucol\u00edtico y expectorante es uno de los alimentos anti-infecciones que existen y siempre es aconsejable en casos de resfriados. Se puede consumir en crudo o incluso el agua del macerado.<\/p>\n<p><strong>Cebolla:<\/strong> Contiene una esencia que alivia la congesti\u00f3n pulmonar, calma la tos y desinfecta las mucosas. Su contenido en quercetina y ciste\u00edna la convierte en un gran aliado contra alergias y afecciones como el asma, la sinusitis, la rinitis o la bronquitis, si se consume de forma frecuente.<\/p>\n<p><strong>Los c\u00edtricos.<\/strong> Son especialmente ricos en vitamina C, que ayuda a reforzar las defensas y a aliviar los s\u00edntomas comunes de gripes y resfriados. \u201cDesayunar cada d\u00eda un vaso de zumo de naranja natural, y a media tarde tomar jugo de lim\u00f3n caliente rebajado con agua y miel har\u00e1 que los s\u00edntomas remitan y te sientas mejor.<\/p>\n<p><strong>Escoger el calzado correcto:<\/strong> Usar zapatos que le ofrezcan buen apoyo podr\u00eda ayudar a prevenir los calambres en las piernas.<\/p>\n<p><strong>Las legumbres: <\/strong>Son alimentos ricos en antioxidantes, act\u00faan como antigripales naturales y ayudan a reducir las toxinas que provoca la infecci\u00f3n, a fortalecer el sistema inmune y a acortar la duraci\u00f3n de la gripe o el resfriado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>El ajo:<\/strong> Adem\u00e1s de antitusivo, mucol\u00edtico y expectorante es uno de los alimentos anti-infecciones que existen y siempre es aconsejable en casos de resfriados. Se puede consumir en crudo o incluso el agua del macerado.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":231561,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43683,6413,1035],"class_list":["post-231510","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-consejos","tag-gripe","tag-tos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/231510","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=231510"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/231510\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/231561"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=231510"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=231510"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=231510"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}