![\"luva-2685\"](\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/luva-2685-315x420.jpg\")
<\/a>\u201cComo todos somos diferentes, el mejor consejo que yo les doy es que se acerquen a la gente que les haga sentir bien, que los motive y que los inspire, ese es el mejor maestro\u201d, se\u00f1al\u00f3 Luva Om, en entrevista para DIARIO IMAGEN. (Foto: Ediciones B\/Cortes\u00eda).<\/p><\/div>\n
-Cu\u00e9ntanos un poco c\u00f3mo nace crear este libro:<\/p>\n
\u201cYo soy practicante y maestro de yoga, y mi camino para encontrar la disciplina fue un poquito dif\u00edcil, mi intenci\u00f3n es que el lector no pase, no padezca las mismas peripecias que yo, sino que pueda aproximarse a la disciplina de una manera f\u00e1cil\u201d.<\/p>\n
– Un buen gur\u00fa es b\u00e1sico para el yogui en potencia. \u00bfC\u00f3mo poder saber que se est\u00e1 con el indicado?:<\/p>\n
\u201cComo todos somos diferentes, el mejor consejo que yo les doy es que se acerquen a la gente que les haga sentir bien, que los motive y que los inspire, ese es el mejor maestro\u201d.<\/p>\n
– La precisi\u00f3n, percepci\u00f3n e integraci\u00f3n correctas en las \u00e1sanas llevan a una evoluci\u00f3n en la pr\u00e1ctica, pero en su experiencia \u00bfinterviene alg\u00fan otro factor para lograrlo?<\/p>\n
\u201cLo m\u00e1s importante en yoga es respirar y escuchar la respiraci\u00f3n, a veces vemos que hay \u00e1sanas muy complicadas, dif\u00edciles, que todos las podemos llegar a realizar, pero lo \u00fanico importante es estar respirando a la hora de practicar si no nada m\u00e1s estamos enredando el cuerpo, por as\u00ed decirlo\u201d,<\/p>\n
– \u00bfCu\u00e1les son los mayores beneficios de la pr\u00e1ctica del yoga (f\u00edsicos, mentales, sociales)? \u00bfSe pueden potenciar con un r\u00e9gimen alimenticio espec\u00edfico o con suplementos naturales o qu\u00edmicos?<\/p>\n
\u201cDe preferencia todo lo que sea natural, fruta fresca, verduras, hojas verdes, esto complementa el yoga, con la pr\u00e1ctica constante el cuerpo pide comida saludable, es un proceso que se da autom\u00e1tico, si nosotros tenemos un h\u00e1bito alimenticio, el yoga transforma nuestro h\u00e1bito alimenticio y lo mejora, en el libro incluyo recetas estilo mexicano que fueran accesibles a todos, en este M\u00e9xico precioso hay muchos ingredientes muy saludables y econ\u00f3mico,s como la ch\u00eda, que sacia el hambre, los nopales, etc.\u201d.<\/p>\n
– En los \u00faltimos a\u00f1os ha habido un boom<\/em> con el yoga a nivel mundial, \u00bfCrees que se deba a alguna cuesti\u00f3n meramente de moda o mercadotecnia o realmente tiene que ver con un despertar de la conciencia de nuestra generaci\u00f3n?<\/p>\n\u201cTiene que ver con un despertar de la conciencia de esta generaci\u00f3n de humanos y tambi\u00e9n los medios masivos digitales han contribuido a potencializar la ense\u00f1anza del yoga, actualmente en esta era digital encontramos las redes sociales de practicantes de yoga que comparten la pr\u00e1ctica, esto es una gran noticia, hay que contagiarla y contagiarse porque el yoga, simplemente es salud\u201d<\/p>\n
– 99% pr\u00e1ctica, 1% teor\u00eda. \u00bfCu\u00e1l es su consejo para llegar a este objetivo? Y por \u00faltimo, \u00bfCu\u00e1l es su \u00e1sana y mantra preferidos?<\/p>\n
\u201cTenemos que practicar si nada m\u00e1s nos estancamos en la teor\u00eda nunca probaremos la dulzura de la miel de yoga, mi postura favorita es la que se llama yoga mudra, donde uno se pone en flor de loto y toca con la cabeza el piso, por un lado lo emblem\u00e1tico de la flor de loto y por otro lado reconocer que la disciplina es m\u00e1gica, es sabia haciendo la reverencia\u201d.<\/p>\n
patolina22@hotmail.com<\/a><\/i><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Patricia Correa<\/strong><\/span>
\n
\n\u201cYo soy practicante y maestro de yoga, y mi camino para encontrar la disciplina fue un poquito dif\u00edcil, mi intenci\u00f3n es que el lector no pase, no padezca las mismas peripecias que yo, sino que pueda aproximarse a la disciplina de una manera f\u00e1cil\u201d.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":232169,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[156],"tags":[43685,31104,43674,11392],"class_list":["post-232083","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cultura","tag-cultura","tag-en-la-ruta-de-las-letras","tag-opinion","tag-patricia-correa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/232083","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=232083"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/232083\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/232169"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=232083"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=232083"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=232083"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}