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*****\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n Los esguinces son lesiones traum\u00e1ticas inducidas por una fuerza s\u00fabita que hace que las estructuras fibrosas de los ligamentos se estiren m\u00e1s de lo normal. Estos \u00faltimos son los encargados de unir dos o m\u00e1s huesos y permiten al cuerpo mantener su equilibrio y movilidad natural. Al a\u00f1o m\u00e1s de 275 mil personas presentan esguinces. Actividades tan b\u00e1sicas como usar tacones altos o \u00a0jugar futbol el fin de semana, pueden desencadenar estas lesiones que si no reciben un adecuado tratamiento m\u00e9dico, pueden volverse un gran problema. El Dr. Eric Hazan, especialista en este tipo de lesiones recomienda: Calentamiento y ejercicios controlados. Mantener un buen control metab\u00f3lico. Practicar yoga y tai-chi. En caso de sufrir un esguince: colocar hielo. Acudir a un centro m\u00e9dico. Tomar antiinflamatorios, bajo indicaciones m\u00e9dicas. Reposo por 10 d\u00edas. No realizar deporte ni ejercer fuerza. Usar vendajes el\u00e1sticos o de movilizaci\u00f3n flexible. Reintegrarse a las actividades de forma gradual.<\/p>\n *****<\/strong><\/p>\n M\u00e9xico es el segundo pa\u00eds con mayor diversidad de especies de tar\u00e1ntulas\u00a0despu\u00e9s de Brasil; sin embargo, muchas de ellas est\u00e1n en peligro de extinci\u00f3n, a causa del tr\u00e1fico de mascotas, los cambios provocados por el ser humano y porque son consideradas una amenaza. Una de las l\u00edneas de investigaci\u00f3n del doctor Yann Lucien H\u00e9naut, de El Colegio de la Frontera Sur \u00a0y de su grupo de investigaci\u00f3n, se enfoca en las tar\u00e1ntulas del g\u00e9nero\u00a0Brachypelma, en especial de\u00a0Brachypelma vagans, tambi\u00e9n conocida como tar\u00e1ntula mexicana de cadera roja, que est\u00e1 enlistada en el ap\u00e9ndice II de la Convenci\u00f3n sobre el Comercio Internacional de Especies Amenazadas de Fauna y Flora Silvestre, por lo que su comercio internacional est\u00e1 estrictamente regulado.\u00a0Los trabajos del doctor Yann H\u00e9naut han permitido ubicar a las poblaciones de esta ara\u00f1a en el sur de la pen\u00ednsula de Yucat\u00e1n y la relaci\u00f3n que existe entre esta tar\u00e1ntula y las comunidades humanas. Esta especie vive en los patios de los pobladores. En todos los estados del sur de M\u00e9xico se ha confirmado una estrecha relaci\u00f3n ecol\u00f3gica entre las personas y estas ara\u00f1as; la tar\u00e1ntula mexicana de cadera roja parece necesitar de la actividad humana para vivir a gusto, siempre y cuando se respeten ciertos criterios de sustentabilidad que le permitan desarrollar sus propias poblaciones. A cambio, la presencia de las ara\u00f1as ofrece ventajas a los humanos, ya que atacan y se comen a las cucarachas y los alacranes, entre otros animales. El estudio \u00a0destaca que los mayas \u00a0y choles, dispersos en los estados de Chiapas y Campeche utilizan a las tar\u00e1ntulas en la preparaci\u00f3n de medicina tradicional para curar el \u201cmal de tar\u00e1ntula\u201d, que se refiere a problemas pulmonares.<\/p>\n![\"capsulas-2788\"](\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/capsulas-2788-160x240.jpg\")
<\/a>Una gran cantidad de embarazos no logrados puede ser producto de mala informaci\u00f3n. Las parejas se encuentran desesperadas y casi han perdido la esperanza. Con el objetivo de ayudarlos, el especialista en medicina reproductiva, doctor Carlos Maquita, presenta el libro \u201cTodos podemos ser pap\u00e1s, superando la infertilidad\u201d, una\u00a0 gu\u00eda escrita en colaboraci\u00f3n con especialistas del ramo, para orientar a las parejas que \u00a0se encuentran en\u00a0 esta situaci\u00f3n. El libro es un aliado que los acompa\u00f1a en cada momento de ese proceso aclarando dudas, pues no todas las parejas deben someterse al mismo procedimiento, existen m\u00faltiples opciones para el tratamiento que ofrece tanto medicina reproductiva, como reproducci\u00f3n asistida. Los remedios caseros los productos milagros, pueden distraer la atenci\u00f3n de la pareja y perder un valioso tiempo. El doctor Maquita es fundador y director general de Red Crea, uno de los principales centros especializados en medicina reproductiva. Una instituci\u00f3n con m\u00e1s de 20 a\u00f1os de experiencia que se ha caracterizado por ofrecer sus servicios con tecnolog\u00eda de vanguardia, costos accesibles y trato personal y humano, lo que ha permitido colocarlos como una de las mejores instituciones del pa\u00eds. Para adquirir el libro acudir a la p\u00e1gina http:\/\/www.redcrea.com.mx<\/a>.<\/p>\n