{"id":254205,"date":"2016-02-04T23:25:37","date_gmt":"2016-02-05T05:25:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=254205"},"modified":"2016-02-05T04:36:29","modified_gmt":"2016-02-05T10:36:29","slug":"en-equilibrio-jan-bruce-andrew-ahatte-adam-perlman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=254205","title":{"rendered":"\u201cEn equilibrio\u201d &#8211; Jan bruce | Andrew Ahatt\u00e9 | Adam Perlman"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong><em>Editorial Diana<\/em><\/strong><\/li>\n<li><strong><em> El problema no es el estr\u00e9s, sino como respondes a \u00e9l<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_254206\" style=\"width: 284px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=254206\" rel=\"attachment wp-att-254206\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-254206\" class=\"size-large wp-image-254206\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/equilibrio-POOORTAL-274x420.jpg\" alt=\"Lo que este revolucionario m\u00e9todo de 14 d\u00edas te ense\u00f1ar\u00e1 a hacer es cambiar tu respuesta frente a \u00e9l para descubrir una nueva forma de vivir m\u00e1s calmada y en paz.\" width=\"274\" height=\"420\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/equilibrio-POOORTAL-274x420.jpg 274w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/equilibrio-POOORTAL-156x240.jpg 156w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/equilibrio-POOORTAL.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 274px) 100vw, 274px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-254206\" class=\"wp-caption-text\">Lo que este revolucionario m\u00e9todo de 14 d\u00edas te ense\u00f1ar\u00e1 a hacer es cambiar tu respuesta frente a \u00e9l para descubrir una nueva forma de vivir m\u00e1s calmada y en paz.<\/p><\/div>\n<p>Si crees que necesitas cambiar tu vida de manera radical para aprender a manejar el estr\u00e9s, \u00a1est\u00e1s equivocado! Este libro no se trata de aniquilarlo, porque eso no es realista; el estr\u00e9s es una respuesta de tu cuerpo y tu mente a situaciones que te desequilibran. Lo que este revolucionario m\u00e9todo de 14 d\u00edas te ense\u00f1ar\u00e1 a hacer es cambiar tu respuesta frente a \u00e9l para descubrir una nueva forma de vivir m\u00e1s calmada y en paz.<\/p>\n<p>Si constantemente te sientes abrumado por las situaciones que no puedes controlar, necesitas regresar a tu equilibrio. Para lograrlo:<\/p>\n<p>-Reconoce tus respuestas recurrentes a situaciones y aprende a transformarlas con f\u00e1ciles pr\u00e1cticas.<\/p>\n<p>-Descubre tus creencias iceberg y derr\u00edtelas para tener mejor respuesta a los problemas cotidianos.<\/p>\n<p>-Deja de pensar que \u00abtodo siempre est\u00e1 mal\u00bb y date cuenta de que s\u00f3lo \u00abhay algunas cosas que no funcionan en este momento\u00bb.<\/p>\n<p>-Desata los nudos emocionales que te hacen pensar que el mundo funciona en tu contra y encuentra soluciones.<\/p>\n<p>S\u00f3lo necesitas dos semanas para reiniciarte, renovarte y recuperarte.<\/p>\n<p><strong><em>\u00bfPOR QU\u00c9 TIENES QUE LEER ESTE LIBRO? <\/em><\/strong><\/p>\n<p>-Un bestseller estadounidense, publicado bajo el t\u00edtulo meQuilibrium, este libro ofrece una novedosa t\u00e9cnica que en 14 d\u00edas permite al lector aprender a manejar las situaciones que detonan el estr\u00e9s en su vida diaria, tanto a nivel laboral, como personal.<\/p>\n<p>-Basado en un amplio estudio, documentado cient\u00edficamente, sus autores son reconocidos profesionales de la medicina.<\/p>\n<p><strong><em>LOS AUTORES <\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong>Jan Bruce <\/strong>Antes de fundar meQuilibrium fue directora del sitio de Martha Steward, WholeLiving.com y de su revista body+soul. Tambi\u00e9n fue directora general y cofundadora de Integrative Medicine Communications, la marca l\u00edder en medicina complementaria basada en la ciencia.<\/p>\n<p><strong>Andrew Shatt\u00e9 <\/strong>Fundador y presidente de la consultora Phoenix LifeAcademy, es experto en resiliencia y c\u00f3mo estimularla. Es socio del Centro de Educaci\u00f3n Ejecutiva en Brookings Institution, y fue profesor de psicolog\u00eda en la Universidad de Pensilvania. Actualmente es profesor de investigaci\u00f3n en el Colegio de Medicina de la Universidad de Arizona.<\/p>\n<p><strong>Adam Perlman <\/strong>Es un reconocido l\u00edder en el campo de la medicina integral y un respetado investigador y educador en el campo de la medicina alternativa y el bienestar. Su investigaci\u00f3n ha sido publicada en Archives of Internal Medicine y The New York Times. En 2011 se convirti\u00f3 en el director ejecutivo de Duke Integrative Medicine.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si crees que necesitas cambiar tu vida de manera radical para aprender a manejar el estr\u00e9s, \u00a1est\u00e1s equivocado! Este libro no se trata de aniquilarlo, porque eso no es realista; el estr\u00e9s es una respuesta de tu cuerpo y tu mente a situaciones que te desequilibran. 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