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Se estima que en M\u00e9xico hasta un 48% de la poblaci\u00f3n puede padecer insomnio y se da m\u00e1s\u00a0en mujeres que en hombres, con una proporci\u00f3n de dos a uno. Esto se relaciona con factores hormonales (como la menopausia y el s\u00edndrome premenstrual) y psicol\u00f3gicos. Los estilos de afrontamiento y la personalidad de ellas (se preocupan m\u00e1s por ciertas cosas) las hace m\u00e1s proclives a sufrirlo. De acuerdo con la Cl\u00ednica de Trastornos de Sue\u00f1o de la Universidad Aut\u00f3noma Metropolitana, el insomnio se puede presentar al inicio de la noche, cuando tardamos m\u00e1s de media hora en conciliar el sue\u00f1o, experimentando muchos despertares o al final de la noche, o cuando se despierta en la madrugada sin lograr volver a conciliar el sue\u00f1o. Si esta alteraci\u00f3n se presenta tres noches a la semana, en un lapso de dos semanas se considera un problema. Otro s\u00edntoma y que despu\u00e9s de haber despertado cueste trabajo volver a conciliar el sue\u00f1o, as\u00ed como el que se despierte antes de la hora deseada y no poder volver a dormir. El tratamiento para combatir el insomnio es viable, est\u00e1 documentado que la melatonina, sustancia natural producida por la gl\u00e1ndula pineal (ep\u00f3fisis), presente en todas las formas de vida, es una mol\u00e9cula \u201cinteligente\u201d con m\u00faltiples funciones, que trabaja de modo selectivo, actuando s\u00f3lo, cu\u00e1ndo y d\u00f3nde es necesario. Es una sustancia que no tiene ninguna contraindicaci\u00f3n ni efectos colaterales. Se sugiere tomarla siempre media hora antes de acostarse.<\/p>\n
******<\/strong><\/p>\nDesde 2012,\u00a0 Change Pain\u00a0es el programa m\u00e1s importante de dolor en Am\u00e9rica Latina, tiene como objetivo cambiar la forma en la que actualmente es tratado el dolor y facilitar el entendimiento que sufre\u00a0 el paciente creando conciencia en la comunidad m\u00e9dica, a trav\u00e9s de m\u00f3dulos educativos. Este programa, auspiciado por Gr\u00fcnenthal, ofrece, en forma gratuita, capacitaci\u00f3n a todas las personas relacionadas con la salud, a fin de mejorar los tratamientos de dolor y desarrollar soluciones que mejoren la calidad de vida de los pacientes. M\u00e1s de 12 mil m\u00e9dicos,\u00a0enfermeras \u00a0y profesionales de la salud han tomado los 18 m\u00f3dulos que ofrece el programa.\u00a0Para impulsarlo, se llev\u00f3 a cabo, dentro del VIII Congreso Latinoamericano de Cuidados el 16 de abril de 2016, un simposio para Cuidados Paliativos, en el cual participaron m\u00e9dicos especializados en este menester de toda Latinoam\u00e9rica. Para los asistentes al congreso es importante favorecer el desarrollo de los cuidados paliativos a trav\u00e9s de la adopci\u00f3n de pol\u00edticas p\u00fablicas, educaci\u00f3n y provisi\u00f3n de servicios a personas con necesidades urgentes de calmar su dolor. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud define los cuidados paliativos como \u201cel enfoque que mejora la calidad de vida de pacientes y sus familias que se enfrentan a problemas asociados con enfermedades terminales, a trav\u00e9s de la prevenci\u00f3n y alivio del sufrimiento por medio del tratamiento del dolor y otros problemas f\u00edsicos, sociales, psicol\u00f3gicos y espirituales\u201d.<\/p>\n
*****<\/strong><\/p>\nCon m\u00e1s de 400 participantes, entre pacientes, familiares y voluntarios, el pasado 17 de abril se conmemor\u00f3 la IV Caminata por el D\u00eda Mundial de Hemofilia, cuyo objetivo fue generar conciencia entre la poblaci\u00f3n y autoridades de salud sobre la importancia de un tratamiento integral para quienes padecen esta enfermedad. El evento fue organizado por la Federaci\u00f3n de Hemofilia de la Rep\u00fablica Mexicana A.C. \u00a0y la Asociaci\u00f3n de Hemofilia del Estado de M\u00e9xico. La hemofilia es una deficiencia hereditaria de la coagulaci\u00f3n sangu\u00ednea. Las personas con hemofilia no sangran m\u00e1s r\u00e1pido que lo normal, pero pueden sangrar durante un per\u00edodo m\u00e1s prolongado. Su sangre no contiene una cantidad suficiente de factor de coagulaci\u00f3n. Este es una prote\u00edna que controla el sangrado. De no ser tratada adecuadamente, puede causar da\u00f1os cr\u00f3nicos a las articulaciones o \u00a0a los \u00f3rganos del paciente. Seg\u00fan la Federaci\u00f3n de Hemofilia de la Rep\u00fablica Mexicana A.C, en M\u00e9xico hay cerca de 5,420 casos con este padecimiento, el riesgo al que se enfrentar\u00e1n es discapacidad e incluso muerte temprana. Hacen falta protocolos claros para la atenci\u00f3n de urgencias, tampoco hay abasto adecuado de concentrados de la coagulaci\u00f3n en los hospitales que atienden hemofilia y hay pocas instituciones donde se brinde atenci\u00f3n a trav\u00e9s de un equipo multidisciplinario. Para resolver esta situaci\u00f3n, la Secretar\u00eda de Salud, trabaja junto con la Federaci\u00f3n de Hemofilia de la Rep\u00fablica Mexicana, para crear un esquema para brindar a los pacientes mejores resultados en su atenci\u00f3n de vida.<\/p>\n
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