\u00a0<\/strong><\/p>\n *** Un libro din\u00e1mico, entretenido y lleno de consejos para superar el desamor<\/em><\/strong><\/p>\n <\/p>\n \u00bfTe han dejado el coraz\u00f3n roto?, \u00bfEst\u00e1s en proceso de duelo por la p\u00e9rdida de un amor o un ser muy especial?, la autora en base a su experiencia propia escribe este libro que a trav\u00e9s\u00a0 de reflexiones, recetas y consejos, listas, te ayuda a transformar tus malas experiencias en algo bueno.<\/p>\n Es considerado como un kit de primeros auxilios para liberar la tristeza por medio de playlist, recetas de cocina para sobrevivir a un coraz\u00f3n roto, rituales sencillos de sanaci\u00f3n. En los diversos cap\u00edtulos encontrar\u00e1s que es la tristeza, la autodestrucci\u00f3n, la venganza y rabia, la depresi\u00f3n y etapas del duelo, como reinventarte a ti mismo. Es una gu\u00eda llena de amor, ternura, honestidad y sabidur\u00eda emocional para superar las rupturas, para asumir qu\u00e9 est\u00e1 bien o est\u00e1 mal.<\/p>\n <\/p>\n *** Transforma y mejora tus emociones, a trav\u00e9s de la creatividad<\/em><\/strong><\/p>\n <\/p>\n \u00bfQu\u00e9 es una emoci\u00f3n? Seg\u00fan la autora, las emociones son estados afectivos, reacciones subjetivas al entorno que nos mueven por dentro y tienen un origen fisiol\u00f3gico que se manifiesta con cambios f\u00edsicos y psicol\u00f3gicos.<\/p>\n En este diario, las emociones se clasifican en cinco tipos: alegr\u00eda, tristeza, ira, miedo y calma. Anna Llenas te enlista siete pasos para que f\u00e1cilmente reconozcas tus emociones y puedas trabajar en ellas.<\/p>\n \u201cDiario de las emociones\u201d es un libro totalmente did\u00e1ctico, con varios ejercicios para liberar emociones, para desarrollar tu creatividad, canalizar las emociones negativas en emociones positivas, para lograr un bienestar y un conocimiento de uno mismo, se pueden utilizar distintos materiales para las actividades como son: l\u00e1pices, crayones, colores, plumones, acuarelas, recortes de revistas, hilo y aguja, diamantina, celof\u00e1n, pinceles y todo lo que est\u00e9 al alcance de tu imaginaci\u00f3n.<\/p>\n <\/p>\n![\"en-la-ruta-de-las-letras-1-2880\"](\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/en-la-ruta-de-las-letras-1-2880-272x420.jpg\")
<\/a>\u201cUno siempre cambia al amor de su vida (Por otro amor o por otra vida)\u201d – Amalia Andrade
\nEditorial Planeta<\/strong><\/p>\n![\"en-la-ruta-de-la-letras-2-2880\"](\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/en-la-ruta-de-la-letras-2-2880-281x420.jpg\")
<\/a>\u00a0\u201cDiario de las emociones\u201d \u2013 Anna Llenas
\nEditorial Paid\u00f3s<\/strong><\/p>\n
![\"en-la-ruta-de-las-letras-3-2880\"](\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/en-la-ruta-de-las-letras-3-2880-272x420.jpg\")
<\/a>\u201cEl poder de estar contigo\u201d – Rosy D\u2019Amico