{"id":292963,"date":"2016-10-10T00:03:49","date_gmt":"2016-10-10T05:03:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=292963"},"modified":"2016-10-16T23:27:06","modified_gmt":"2016-10-17T04:27:06","slug":"beneficios-de-tomar-acido-folico-para-hombres-y-mujeres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=292963","title":{"rendered":"Beneficios de tomar \u00e1cido f\u00f3lico para hombres y mujeres"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=292964\" rel=\"attachment wp-att-292964\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-292964\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Folic-2971-240x203.jpg\" alt=\"folic-2971\" width=\"240\" height=\"203\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Folic-2971-240x203.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Folic-2971-420x355.jpg 420w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Folic-2971.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/a>*** <\/strong>Si el cabello est\u00e1 teniendo dificultades para crecer, es muy probable que le est\u00e9 faltando alguna de las vitaminas del complejo B, incluyendo\u00a0el \u00e1cido f\u00f3lico.\u00a0La vitamina B9 estimula los fol\u00edculos pilosos, promueve la regeneraci\u00f3n celular y acelera la acci\u00f3n de los dem\u00e1s nutriente.<\/p>\n<p><b>*** <\/b>Inevitablemente las canas son un signo de la edad que tenemos que aceptar a partir de los 40 o 45 a\u00f1os de edad. Sin embargo, si estas empiezan a invadir la melena desde edades m\u00e1s tempranas es probable que se requiera un poco m\u00e1s de \u00e1cido f\u00f3lico.<\/p>\n<p><b>*** <\/b>Las lentejas, los frijoles y otras variedades de legumbres son una de las mayores fuentes de este importante nutriente. Por ejemplo, media taza de lentejas aporta 180 mcg de \u00e1cido f\u00f3lico, es decir, un 50% de los valores requeridos.<\/p>\n<p><b>*** <\/b>Es muy importante para las mujeres en edad f\u00e9rtil. Cuando una mujer tiene suficiente \u00e1cido f\u00f3lico en su cuerpo durante el embarazo, puede prevenir defectos cong\u00e9nitos importantes en el cerebro y la columna vertebral del beb\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>*** Si el cabello est\u00e1 teniendo dificultades para crecer, es muy probable que le est\u00e9 faltando alguna de las vitaminas del complejo B, incluyendo el \u00e1cido f\u00f3lico. La vitamina B9 estimula los fol\u00edculos pilosos, promueve la regeneraci\u00f3n celular y acelera la acci\u00f3n de los dem\u00e1s nutriente.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":292964,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43683],"class_list":["post-292963","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-consejos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/292963","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=292963"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/292963\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/292964"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=292963"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=292963"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=292963"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}