{"id":293639,"date":"2016-10-13T23:55:11","date_gmt":"2016-10-14T04:55:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=293639"},"modified":"2016-10-14T05:03:10","modified_gmt":"2016-10-14T10:03:10","slug":"el-libro-de-las-pequenas-revoluciones-de-elsa-punset","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=293639","title":{"rendered":"\u00abEl libro de las peque\u00f1as revoluciones\u00bb, de Elsa Punset"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong><em>Las claves para mejorar nuestro bienestar emocional con peque\u00f1as acciones cotidianas al alcance de todos<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_293640\" style=\"width: 430px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=293640\" rel=\"attachment wp-att-293640\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-293640\" class=\"wp-image-293640\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/libro-pooortal-1-300x460.jpg\" alt=\"\u00bfHas o\u00eddo hablar del entrenamiento emocional? En El libro de las peque\u00f1as revoluciones Elsa Punset nos muestra c\u00f3mo hacerlo.\" width=\"420\" height=\"645\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/libro-pooortal-1-300x460.jpg 300w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/libro-pooortal-1-156x240.jpg 156w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/libro-pooortal-1.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 420px) 100vw, 420px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-293640\" class=\"wp-caption-text\">\u00bfHas o\u00eddo hablar del entrenamiento emocional? <em>En El libro de las peque\u00f1as revoluciones<\/em> Elsa Punset nos muestra c\u00f3mo hacerlo.<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ya sabemos qu\u00e9 hacer cuando tenemos hambre, sed o sue\u00f1o: comer, beber o dormir.<\/p>\n<p>Pero la mayor\u00eda no sabemos qu\u00e9 hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.<\/p>\n<p>\u00bfHas o\u00eddo hablar del entrenamiento emocional? En <em>El libro de las peque\u00f1as revoluciones<\/em> Elsa Punset nos muestra c\u00f3mo hacerlo. Se trata de peque\u00f1as acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestro bienestar emocional.<\/p>\n<p>Siguiendo la estela de Una mochila para el universo (250.000 ejemplares vendidos y sigue), Elsa Punset adopta su vertiente m\u00e1s popular y pr\u00e1ctica: todos sus conocimientos sobre inteligencia social y emocional aplicados a nuestras preocupaciones m\u00e1s cotidianas.<\/p>\n<p>El estr\u00e9s en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempre surge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos t\u00f3xicos que no nos hacen sentir bien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algo nos supera dejar\u00e1n de ser situaciones de nuestro d\u00eda a d\u00eda a las que no sabremos c\u00f3mo hacer frente.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Elsa Punset<\/strong><\/p>\n<p>Londres, Reino Unido, 1964<\/p>\n<p>Elsa Punset es licenciada en Filosof\u00eda y Letras y tiene una maestr\u00eda en Humanidades por la Universidad de Oxford. Tambi\u00e9n es maestra de Periodismo por la Universidad Aut\u00f3noma de Madrid y de Educaci\u00f3n Secundaria por la Universidad Camilo Jos\u00e9 Cela (UCJC). Colabora habitualmente en varios medios de comunicaci\u00f3n, realiza conferencias y dirige el Laboratorio de Aprendizaje Social y Emocional, desde donde trabaja en la aplicaci\u00f3n de la inteligencia emocional a los procesos de presa de decisiones y aprendizaje de ni\u00f1os y adultos. Sus libros, Br\u00fajula para navegantes emocionales (2008), Inocencia radical (2009) y Una mochila para el universo (2012) la han consagrado como una autora de \u00e9xito, y sus intervenciones en la radio y la televisi\u00f3n \u2014actualmente en el programa Redes\u2014 han confirmado el impacto que generan sus mensajes en la audiencia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ya sabemos qu\u00e9 hacer cuando tenemos hambre, sed o sue\u00f1o: comer, beber o dormir. 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