{"id":302874,"date":"2016-12-12T23:55:13","date_gmt":"2016-12-13T05:55:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=302874"},"modified":"2016-12-13T00:32:59","modified_gmt":"2016-12-13T06:32:59","slug":"el-secreto-de-las-zonas-azules-de-dan-buettner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=302874","title":{"rendered":"\u201cEl secreto de las zonas azules\u00bb, de Dan Buettner"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong><em>Comer y vivir como la gente m\u00e1s saludable del mundo<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_302875\" style=\"width: 430px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=302875\" rel=\"attachment wp-att-302875\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-302875\" class=\"wp-image-302875\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/secreto-poortal-298x460.jpg\" width=\"420\" height=\"648\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/secreto-poortal-298x460.jpg 298w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/secreto-poortal-156x240.jpg 156w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/secreto-poortal.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 420px) 100vw, 420px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-302875\" class=\"wp-caption-text\">A partir de una d\u00e9cada de investigaci\u00f3n sobre las zonas azules, las regiones donde vive la gente m\u00e1s sana y m\u00e1s longeva del mundo, Dan Buettner ha dise\u00f1ado un plan que nos ense\u00f1ar\u00e1 a tomar el control de nuestra salud, revolucionar la forma en que comemos y agregar a\u00f1os a nuestra vida.<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>El secreto de las zonas azules<\/em> te llevar\u00e1 de la mano en un viaje alucinante donde aprender\u00e1s a crear tu propia zona azul para que t\u00fa y tus seres queridos no s\u00f3lo vivan muchos, much\u00edsimos a\u00f1os, sino que los vivan felices, llenos de fuerza, amor y vitalidad.<\/p>\n<p>A partir de una d\u00e9cada de investigaci\u00f3n sobre las zonas azules, las regiones donde vive la gente m\u00e1s sana y m\u00e1s longeva del mundo, Dan Buettner ha dise\u00f1ado un plan que nos ense\u00f1ar\u00e1 a tomar el control de nuestra salud, revolucionar la forma en que comemos y agregar a\u00f1os a nuestra vida.<\/p>\n<p>A sus 104 a\u00f1os, Gozei Shinzato se re\u00fane a tomar el t\u00e9 con su moai -un grupo de amigas que han prometido velar la una por la otra por el resto de su vida- un par de veces a la semana. Por m\u00e1s de 100 a\u00f1os, la familia Melis ha empezado el d\u00eda con un huevo frito en manteca, una pieza de pan agrio, un vaso de leche de cabra y dos tazas de caf\u00e9. Todos los d\u00edas, Panchita Castillo, de 107 a\u00f1os, se pone un vestido de alg\u00fan color brillante al despertar, barre la entrada de su casa y da la bienvenida a los visitantes con una bendici\u00f3n y una sonrisa.<\/p>\n<p>Ellos viven en las zonas azules -Okinawa, Jap\u00f3n; Icaria, Grecia; Cerde\u00f1a, Italia; Loma Linda, California y la Pen\u00ednsula de Nicoya, Costa Rica- donde a la gente \u00absimplemente se le olvida morir\u00bb. All\u00ed se registran los \u00edndices m\u00e1s bajos de c\u00e1ncer, obesidad y enfermedades del coraz\u00f3n, las comidas siempre se hacen con la familia y los amigos, se prefiere caminar que usar el coche y la gente sigue cocinando y comiendo como sus ancestros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El secreto de las zonas azules te llevar\u00e1 de la mano en un viaje alucinante donde aprender\u00e1s a crear tu propia zona azul para que t\u00fa y tus seres queridos no s\u00f3lo vivan muchos, much\u00edsimos a\u00f1os, sino que los vivan felices, llenos de fuerza, amor y vitalidad.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":302876,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[156],"tags":[43685],"class_list":["post-302874","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cultura","tag-cultura"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/302874","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=302874"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/302874\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/302876"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=302874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=302874"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=302874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}