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Cada a\u00f1o en M\u00e9xico se registran m\u00e1s de 4,000 muertes por asma.\u00a0Es la enfermedad m\u00e1s frecuente en ni\u00f1os y adolescentes. El padecimiento es cr\u00f3nico, por lo tanto no se cura; sin embargo, los tratamientos pueden aliviar sus s\u00edntomas y ayudar a las personas que viven con ella controlarla m\u00e1s eficazmente. Ante esta situaci\u00f3n el Centro de Asma y Alergia de M\u00e9xico extiende una atenta invitaci\u00f3n al curso de pacientes con asma 2017. El curso est\u00e1 dirigido a sus familias, con el prop\u00f3sito de ayudar al paciente a conocer su enfermedad, saber c\u00f3mo tratarla y mejorar su calidad de vida con\u00a0 la ayuda de un panel de expertos en el tema. El curso, totalmente gratuito, se llevar\u00e1 a cabo el martes 21 de febrero a partir de las 9:00 am, s\u00f3lo tienes que inscribirte previamente en los tel\u00e9fonos 6550-6967, 6550-6958 y 70307787.<\/p>\n
*****<\/strong><\/p>\nDormir bien mejora la vida sexual, porque durante el sue\u00f1o ocurren diferentes funciones metab\u00f3licas de restauraci\u00f3n, entre ellas, la producci\u00f3n de hormonas incluidas las sexuales, se\u00f1ala el doctor Reyes Haro Valencia, director del Instituto de Medicina Integral del Sue\u00f1o IMSS. A nivel cerebral el dormir permite la producci\u00f3n\u00a0de sustancias qu\u00edmicas en el organismo que permiten un funcionamiento \u00f3ptimo del cuerpo. Algunas funciones como la relajaci\u00f3n muscular, la restauraci\u00f3n cerebral de todos los \u00f3rganos tambi\u00e9n ocurren al dormir. Los aspectos emocionales tambi\u00e9n se refuerzan con horas de sue\u00f1o adecuadas y esto provoca un aumento de placer sexual. Por el contrario, las personas con trastornos de sue\u00f1o, como la apnea, reportan disminuci\u00f3n de la l\u00edbido, en particular las personas roncadoras, se sabe que a mayor ronquido existe menos expresi\u00f3n del placer, se\u00f1al\u00f3 Reyes Haro. Trastornos sexuales, como eyaculaci\u00f3n precoz, disfunci\u00f3n er\u00e9ctil y anorgasmia en el caso de las mujeres est\u00e1n relacionados con el mal dormir y el uso de medicamentos para dormir particularmente las benzodiacepinas disminuyen tambi\u00e9n el desempe\u00f1o sexual.<\/p>\n
*****<\/strong><\/p>\nEn M\u00e9xico, cerca de 12 millones de personas que padecen sarcopenia lo ignoran, con una prevalencia de 48.5% en mujeres y 27.4% en hombres. Este padecimiento causa\u00a0reducci\u00f3n progresiva de la masa muscular y est\u00e1 asociada a discapacidad f\u00edsica, calidad de vida deficiente e incluso, mortalidad. Especialistas se\u00f1alan que el inicio de la sarcopenia puede posponerse con actividad f\u00edsica y ahora, gracias a la innovaci\u00f3n, con la nutrici\u00f3n muscular a trav\u00e9s de suplementos prote\u00ednicos para aumentar la masa magra y la fuerza. El doctor Alfonso J. Cruz Jentoft, director de las unidades de Geriatr\u00eda del Hospital Ram\u00f3n y Cajal y de la Cl\u00ednica Ruber de Madrid, explica que a partir de los 40 a\u00f1os se pierde casi la mitad de la masa muscular.\u00a0 Provoca la reducci\u00f3n del tejido muscular; p\u00e9rdida de la fuerza y desempe\u00f1o y la sustituci\u00f3n de las fibras musculares por tejido graso. Puede provocar trastornos en la movilidad, mayor riesgo de ca\u00eddas y fracturas, deterioro de la capacidad de realizar actividades cotidianas, discapacidad, p\u00e9rdida de la independencia y riesgo de muerte\u201d. Por su parte el doctor Hans-Christoph Knef\u00e9li, gerente Senior del Instituto de Investigaci\u00f3n del Col\u00e1geno de Kiel, Alemania, se\u00f1ala que \u201clos tratamientos actuales se enfocan mucho en el fortalecimiento del hueso, pero dejan de lado al m\u00fasculo. Pero gracias a la innovaci\u00f3n se ha logrado que la nutrici\u00f3n muscular con p\u00e9ptidos de col\u00e1geno bioactivo en combinaci\u00f3n con entrenamiento de resistencia, mejore la composici\u00f3n corporal e incremente el m\u00fasculo libre de grasa y la fuerza en personas con sarcopenia, debido a que representa entre 25 y 30% del contenido total de prote\u00ednas en el cuerpo humano\u201d. \u201cLos p\u00e9ptidos de col\u00e1geno se absorben r\u00e1pidamente en sustancias importantes para la s\u00edntesis de creatina en el cuerpo, m\u00fasculos y las articulaciones, como Gelicart\u00ae Action, que, en un periodo de tres meses asociado a un programa de ejercicios de resistencia, aumenta 50% de masa magra y reduce 50% del tejido graso del organismo. Este beneficio se ha reportado en adultos mayores con movilidad limitada, deportistas con alto rendimiento y en personas con indicaci\u00f3n pre y post cirug\u00eda.<\/p>\n
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