{"id":315437,"date":"2017-03-07T00:04:09","date_gmt":"2017-03-07T06:04:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=315437"},"modified":"2017-03-07T02:42:51","modified_gmt":"2017-03-07T08:42:51","slug":"semillas-de-girasol-para-mejorar-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=315437","title":{"rendered":"Semillas de girasol para mejorar la salud"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=315526\" rel=\"attachment wp-att-315526\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-315526\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Girasol-3072-460x259.jpg\" alt=\"\" width=\"460\" height=\"259\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Girasol-3072-460x259.jpg 460w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Girasol-3072-240x135.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Girasol-3072-235x132.jpg 235w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Girasol-3072-202x114.jpg 202w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Girasol-3072-350x196.jpg 350w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Girasol-3072-220x123.jpg 220w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Girasol-3072-237x132.jpg 237w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Girasol-3072.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 460px) 100vw, 460px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Mejoran la circulaci\u00f3n: <\/strong>Las semillas de girasol tienen la capacidad de reducir los problemas circulatorios, cardiacos y cardiovasculares, por lo que es recomendable consumirlas para prevenir alg\u00fan infarto<strong>.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Son excelentes para los deportistas: <\/strong>Gracias a que contienen mucho potasio y magnesio, las semillas de girasol son perfectas para aquellas personas que realizan esfuerzos f\u00edsicos constantes, como los deportistas o aquellos que practican alg\u00fan deporte por hobby.<\/p>\n<p><strong>Favorecen el funcionamiento cerebral: <\/strong>El magnesio y el f\u00f3sforo que tienen las semillas de girasol son buenos para el cerebro. Si tienes que estudiar para un examen, te ayudar\u00e1n a concentrarte y mejorar tu memoria.<\/p>\n<p><strong>Ideales para el embarazo:<\/strong> Las semillas de girasol son ricas en \u00e1cido f\u00f3lico, por lo que las embarazadas deben consumirlas para que el beb\u00e9 pueda formarse bien y ella misma no se debilite.<\/p>\n<p><strong>Fortalecen el sistema inmune: <\/strong>Comer semillas de girasol con regularidad aumenta las defensas del organismo y previenen o diversas enfermedades relacionadas con virus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Mejoran la circulaci\u00f3n: <\/strong>Las semillas de girasol tienen la capacidad de reducir los problemas circulatorios, cardiacos y cardiovasculares, por lo que es recomendable consumirlas para prevenir alg\u00fan infarto<strong>.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":315526,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43683,43692],"class_list":["post-315437","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-consejos","tag-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/315437","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=315437"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/315437\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/315526"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=315437"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=315437"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=315437"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}