{"id":327645,"date":"2017-05-24T23:55:58","date_gmt":"2017-05-25T04:55:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=327645"},"modified":"2017-05-25T01:10:54","modified_gmt":"2017-05-25T06:10:54","slug":"saber-comer-64-reglas-basicas-para-aprender-a-comer-bien-de-michael-pollan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=327645","title":{"rendered":"\u00abSaber comer (64 reglas b\u00e1sicas para aprender a comer bien)\u00bb, de Michael Pollan"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><em>Grijalbo<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><em><strong>El libro definitivo para comer bien y de froma inteligente.\u00a0Frente a las dietas, sentido com\u00fan.<\/strong><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=327646\" rel=\"attachment wp-att-327646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-327646\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/comer-1-poortal-264x460.jpg\" alt=\"\" width=\"420\" height=\"733\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/comer-1-poortal-264x460.jpg 264w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/comer-1-poortal-138x240.jpg 138w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/comer-1-poortal.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 420px) 100vw, 420px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Comer no tiene que ser tan complicado. En esta \u00e9poca de dietas milagrosas demasiado elaboradas y consejos contradictorios sobre salud y nutrici\u00f3n, Saber comer nos ofrece 64 reglas b\u00e1sicas para nuestra alimentaci\u00f3n diaria.<\/p>\n<p>Escrito con claridad, precisi\u00f3n, y una agudeza que lo ha llevado a convertirse en un bestseller, este manual indispensable bebe de una gran variedad de tradiciones y nos muestra c\u00f3mo las distintas culturas han alcanzado a trav\u00e9s de los siglos una sabidur\u00eda com\u00fan sobre la comida. Saber comer es un manual perfecto para gente con sentido com\u00fan y para todo aquel que alguna vez se haya preguntado \u00ab\u00bfqu\u00e9, cu\u00e1ndo, y c\u00f3mo deber\u00eda comer?\u00bb.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00abReprogr\u00e1mate.\u00a0El (infalible) plan neuroayurv\u00e9dico para perder peso y desintoxicarte\u00bb, de\u00a0Kulreet Chaudhary \/ Eve Adamson<\/strong><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>\u00a0Grijalbo<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><em><strong>\u00a1Deja de hacer dietas al rev\u00e9s!<\/strong><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=327647\" rel=\"attachment wp-att-327647\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-327647\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/comer-2-portal-300x460.jpg\" alt=\"\" width=\"420\" height=\"644\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/comer-2-portal-300x460.jpg 300w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/comer-2-portal-156x240.jpg 156w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/comer-2-portal.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 420px) 100vw, 420px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00bfNinguna dieta te funciona? Este libro te ofrece las claves para desintoxicar tu cuerpo a fondo y perder peso con un programa de alimentaci\u00f3n \u00fanico en su tipo, que tiende un puente entre el ayurveda -el sistema de curaci\u00f3n natural m\u00e1s antiguo de la humanidad- y la vanguardia de la medicina occidental.<\/p>\n<p>La neur\u00f3loga Kulreet Chaudhary descubri\u00f3 un maravilloso efecto secundario de los suplementos ayurv\u00e9dicos y las recomendaciones de alimentaci\u00f3n y estilo de vida que recetaba a sus pacientes: espont\u00e1neamente perd\u00edan los kilos de m\u00e1s. Ahora, en su primer libro, nos revela ese sistema neuroayurv\u00e9dico que comienza por equilibrar el sistema digestivo para deshacerte de las toxinas, quemar la grasa extra y agilizar la mente.<\/p>\n<p>Reprogr\u00e1mate te explica por qu\u00e9 cuando el cuerpo est\u00e1 intoxicado es imposible bajar de peso de manera duradera. La soluci\u00f3n es una profunda limpieza interna y algunos sencillos ajustes en tus h\u00e1bitos cotidianos para acabar con los antojos poco saludables (no te preocupes, no se requiere de fuerza de voluntad), adelgazar y llenarte de energ\u00eda.<\/p>\n<p>El plan de la doctora Chaudhary no se basa en prohibiciones ni en comidas obligadas: Reprogr\u00e1mate le da un vuelco de 180 grados a todo lo que cre\u00edamos saber sobre salud y alimentaci\u00f3n para dejar de hacer dietas al rev\u00e9s, recuperar nuestra salud neurol\u00f3gica y comenzar a perder peso instant\u00e1neamente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comer no tiene que ser tan complicado. 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