{"id":335496,"date":"2017-07-18T00:05:03","date_gmt":"2017-07-18T05:05:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=335496"},"modified":"2017-07-18T05:50:39","modified_gmt":"2017-07-18T10:50:39","slug":"la-ciruela-mata-el-estrenimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=335496","title":{"rendered":"La ciruela mata el estre\u00f1imiento"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=335635\" rel=\"attachment wp-att-335635\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-335635\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Cat-3165-460x259.jpg\" alt=\"\" width=\"460\" height=\"259\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Cat-3165-460x259.jpg 460w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Cat-3165-240x135.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Cat-3165-235x132.jpg 235w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Cat-3165-202x114.jpg 202w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Cat-3165-350x196.jpg 350w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Cat-3165-220x123.jpg 220w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Cat-3165-237x132.jpg 237w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Cat-3165.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 460px) 100vw, 460px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Fibra alimentaria<\/strong>. Como sabemos, la fibra alimentaria es muy importante para el buen funcionamiento de la digesti\u00f3n, ayudando a prevenir problemas como el estre\u00f1imiento.<\/p>\n<p><strong>Vitamina C<\/strong>. La vitamina C, tambi\u00e9n conocida como \u00e1cido asc\u00f3rbico, es necesaria para las reacciones de las enzimas, adem\u00e1s de ser un importante antioxidante y un tipo de combustible que hacer funcionar mejor el sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n<p><strong>Vitamina K<\/strong>. La vitamina K contenida en la ciruela es utilizada en el organismo para la adecuada coagulaci\u00f3n de la sangre y los procesos metab\u00f3licos de los huesos.<\/p>\n<p><strong>Potasio<\/strong>. Uno de los minerales m\u00e1s importantes que podemos encontrar en la ciruela es el potasio, un mineral de enorme importancia para las funciones del sistema nervioso. Adem\u00e1s, el potasio juega un papel muy relevante en la osmorregulaci\u00f3n, es decir, logra un balance entre las c\u00e9lulas y el fluido extracelular.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Fibra alimentaria<\/strong>. Como sabemos, la fibra alimentaria es muy importante para el buen funcionamiento de la digesti\u00f3n, ayudando a prevenir problemas como el estre\u00f1imiento.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":335635,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[63034,43683,22247],"class_list":["post-335496","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-ciruela","tag-consejos","tag-estrenimiento"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/335496","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=335496"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/335496\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/335635"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=335496"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=335496"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=335496"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}