{"id":338151,"date":"2017-08-03T00:05:08","date_gmt":"2017-08-03T05:05:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=338151"},"modified":"2017-08-03T03:48:02","modified_gmt":"2017-08-03T08:48:02","slug":"la-papa-reina-de-las-vitaminas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=338151","title":{"rendered":"La papa, reina de las vitaminas"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=338241\" rel=\"attachment wp-att-338241\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-338241\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Potato-3177-240x160.jpg\" alt=\"\" width=\"240\" height=\"160\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Potato-3177-240x160.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Potato-3177-460x307.jpg 460w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Potato-3177.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/a>La papa es rica en vitamina B6. <\/strong>Esta vitamina es capaz de reducir la homociste\u00edna en el cuerpo que est\u00e1 relacionada con las enfermedades degenerativas, y ayuda en la prevenci\u00f3n de un ataque al coraz\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Es una gran fuente de vitamina C.<\/strong> La vitamina C es muy importante para ayudar a eliminar los virus de la gripe y el resfriado, tambi\u00e9n desempe\u00f1a un papel fundamental en la formaci\u00f3n de los huesos y dientes, la formaci\u00f3n de las c\u00e9lulas sangu\u00edneas y la digesti\u00f3n. La vitamina C tambi\u00e9n es importante en el proceso curativo de las heridas, produce col\u00e1geno, el cual mantiene la elasticidad en la piel y ayuda a eliminar el estr\u00e9s. Tambi\u00e9n se cree que ayuda a proteger al cuerpo contra las toxinas que est\u00e1n vinculadas con el c\u00e1ncer.<\/p>\n<p><strong>La papa contiene vitamina D. <\/strong>Esta vitamina juega un papel importante en el sistema inmunol\u00f3gico y la salud en general. La vitamina D se produce naturalmente en el cuerpo cuando se est\u00e1 expuesto a la luz solar, pero durante el invierno puede haber un descenso por falta de sol, esto podr\u00eda ocasionar el trastorno afectivo estacional. La vitamina D est\u00e1 ligada en el estado de \u00e1nimo, los niveles de energ\u00eda, ayuda a construir huesos saludables, los nervios, la piel, el coraz\u00f3n y los dientes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>La papa es rica en vitamina B6. <\/strong>Esta vitamina es capaz de reducir la homociste\u00edna en el cuerpo que est\u00e1 relacionada con las enfermedades degenerativas, y ayuda en la prevenci\u00f3n de un ataque al coraz\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":338241,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[21667,43683,29873,7224],"class_list":["post-338151","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-ayuda","tag-consejos","tag-papa","tag-vitamina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/338151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=338151"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/338151\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/338241"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=338151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=338151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=338151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}