{"id":353155,"date":"2017-11-14T00:04:41","date_gmt":"2017-11-14T06:04:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=353155"},"modified":"2017-11-14T02:30:36","modified_gmt":"2017-11-14T08:30:36","slug":"para-prevenir-resfriados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=353155","title":{"rendered":"Para prevenir resfriados"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>L\u00e1vate las manos. <\/strong>Conviene recordarlo una vez m\u00e1s: los constipados y la gripe se contagian por contacto directo. Y no vale con mojarse simplemente las manos y sec\u00e1rselas r\u00e1pidamente, sino que hay que frotarlas bien, con jab\u00f3n, y al menos durante 20 segundos.<\/p>\n

Descansa. <\/strong>De igual manera que es importante estar relajado, gozar de las horas de sue\u00f1o suficientes es esencial para mantenernos fuera del alcance de los resfriados. La raz\u00f3n vuelve a ser la protecci\u00f3n de nuestro sistema inmunol\u00f3gico, que es la principal defensa frente a este tipo de infecciones. Ya no se trata s\u00f3lo de escapar del resfriado com\u00fan, sino tambi\u00e9n de muchas otras enfermedades.<\/p>\n

Come ajo y yogur. <\/strong>El ajo es un alimento que protege nuestro sistema inmune de un gran n\u00famero de infecciones bacterianas, en concreto, gracias a componentes como el alic\u00edn, el ajoene y los tiosulfinatos. Por su parte, el yogur ayuda a las bacterias positivas que son las que crean los gl\u00f3bulos blancos que nos protegen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L\u00e1vate las manos. <\/strong>Conviene recordarlo una vez m\u00e1s: los constipados y la gripe se contagian por contacto directo. Y no vale con mojarse simplemente las manos y sec\u00e1rselas r\u00e1pidamente, sino que hay que frotarlas bien, con jab\u00f3n, y al menos durante 20 segundos.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":353236,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43683,47870,67785],"class_list":["post-353155","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-consejos","tag-prevenir","tag-resfrio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/353155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=353155"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/353155\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/353236"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=353155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=353155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=353155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}