{"id":358111,"date":"2017-12-21T00:04:04","date_gmt":"2017-12-21T06:04:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=358111"},"modified":"2017-12-21T01:58:29","modified_gmt":"2017-12-21T07:58:29","slug":"para-prevenir-la-hipertension","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=358111","title":{"rendered":"Para prevenir la hipertensi\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=358205\" rel=\"attachment wp-att-358205\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-358205\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Consejo-3277-460x259.jpg\" alt=\"\" width=\"460\" height=\"259\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Consejo-3277-460x259.jpg 460w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Consejo-3277-240x135.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Consejo-3277-235x132.jpg 235w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Consejo-3277-202x114.jpg 202w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Consejo-3277-350x196.jpg 350w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Consejo-3277-220x123.jpg 220w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Consejo-3277-237x132.jpg 237w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Consejo-3277.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 460px) 100vw, 460px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Procurar un peso adecuado. <\/strong>Mediante la implementaci\u00f3n de ejercicio y una dieta saludable que incluya frutas y verduras.<\/p>\n<p><strong>Medir la presi\u00f3n arterial. <\/strong>Es trascendental acudir con un especialista al menos cada seis meses para este control, y adoptarlo como un h\u00e1bito recurrente.<\/p>\n<p><strong>Atenci\u00f3n a s\u00edntomas. <\/strong>Dado que la HTA es una enfermedad asintom\u00e1tica, es de especial importancia acudir con el m\u00e9dico ante s\u00edntomas como dolores de cabeza y zumbidos en los o\u00eddos frecuentes.<\/p>\n<p><strong>Reduce tu consumo de sal. <\/strong>Su consumo prolongado y excesivo en la dieta est\u00e1 asociado como causa de la hipertensi\u00f3n, por ello es mejor no abusar.<\/p>\n<p><strong>Los j\u00f3venes no deben confiarse por los atributos de la edad, por <\/strong>el contrario, un diagn\u00f3stico temprano har\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil el tratamiento posterior, afirma el especialista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Procurar un peso adecuado. <\/strong>Mediante la implementaci\u00f3n de ejercicio y una dieta saludable que incluya frutas y verduras. <strong>Medir la presi\u00f3n arterial. <\/strong>Es trascendental acudir con un especialista al menos cada seis meses para este control, y adoptarlo como un h\u00e1bito recurrente.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":358205,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43683,18303,47870],"class_list":["post-358111","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-consejos","tag-hipertension","tag-prevenir"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/358111","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=358111"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/358111\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/358205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=358111"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=358111"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=358111"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}