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La ci\u00e1tica, uno de los principales problemas de discapacidad para caminar, puede ser causado con el uso prolongado de fajas lumbares o cinturillas, alert\u00f3 la doctora Mar\u00eda Dolores Enciso Gonz\u00e1lez, adscrita al Servicio de Medicina del Deporte del Hospital Ju\u00e1rez de M\u00e9xico. Este tipo de prendas s\u00f3lo deben utilizarse previa prescripci\u00f3n m\u00e9dica y por el tiempo indicado por el especialista, debido a que los m\u00fasculos pierden fuerza por mantenerse en estado de reposo. Esta musculatura mantiene en posici\u00f3n recta la estructura \u00f3sea, por lo que es importante realizar ejercicios para fortalecer el abdomen. Cuando se tienen m\u00fasculos flojos, se cierran los espacios intervertebrales y se comprimen los nervios, lo que provoca dolor en el nervio ci\u00e1tico hacia una o ambas piernas. A la espalda se le dan pocos cuidados, a pesar de que es una parte vital del cuerpo que evita problemas severos como encorvamiento, dolores en cuello, lumbalgia, sufrir distenciones, hernias discales o compresiones en las ra\u00edces nerviosas, entre otros. El cuidado de columna, permite mantener la estructura \u00f3sea en una postura correcta, sin importar que se est\u00e9 en reposo o en movimiento. Al sentarse, hacerlo en una silla que permita apoyar la planta del pie al piso. Los codos y los antebrazos deben de estar recargados en una superficie, para evitar lesiones. Cuando se\u00a0 trabaja frente a la computadora, la visi\u00f3n debe de tener un nivel de 45 grados para no lesionar el cuello. No se debe apoyar la mano en el\u00a0mouse<\/em>, para que no se lastimen los nervios del antebrazo. Para acostarse de manera lateral, se deben utilizar cojines o almohadas: una debajo de la oreja, otra entre las rodillas, (para que la cadera no caiga y estire los m\u00fasculos de la columna), y otra en los tobillos. Evitar dormir bocabajo, debido a que esa posici\u00f3n lastima la columna lumbar y puede producir algunos problemas en las ra\u00edces nerviosas.<\/p>\n******<\/strong><\/p>\n\u00a0Todav\u00eda no se logra erradicar por completo la lepra. La tasa de prevalencia mundial es de 1.4 por cada 100 mil habitantes, asegura Jatziri Ch\u00e1vez, directora del Centro Dermatol\u00f3gico de Alta Especialidad (CEDAE).\u00a0\u00a0La lepra es una enfermedad causada por una micobacteria que afecta principalmente la piel y los nervios perif\u00e9ricos. Se contrae por micropart\u00edculas que se encuentran en la nariz y la boca de una persona infectada. Su tiempo de incubaci\u00f3n es de cinco a\u00f1os en promedio y la mayor\u00eda de quienes la presentan se contagian en edad productiva, Este padecimiento se clasifica en tres grupos. El primero es la lepra lepromatosa, cuya afectaci\u00f3n en la piel es grave. Primero se presenta una ligera inflamaci\u00f3n y luego un adelgazamiento de la misma, lo que lleva a la p\u00e9rdida del vello corporal. La lepra tuberculoide es el segundo tipo m\u00e1s frecuente, el cual causa un da\u00f1o en la piel de brazos, piernas, tronco y gl\u00fateos, pero sobre todo provoca una alteraci\u00f3n nerviosa. Al tercer grupo se le conoce como lepra indeterminada y se caracteriza por s\u00edntomas como alopecia, anhidrosis (falta de sudoraci\u00f3n) y ausencia de sensibilidad. La \u00fanica forma de adquirirla es por contacto prolongado con una persona infectada. Habitualmente, el nivel de contagio es muy bajo y depende mucho de las condiciones en las que la bacteria se aloje, y\u00a0 el trabajo del sistema inmunol\u00f3gico. Es importante saber que la lepra no se adquiere de forma intrauterina, es decir, la mam\u00e1 no puede contagiar al beb\u00e9. Tampoco se considera una infecci\u00f3n cong\u00e9nita ni mucho menos hereditaria.<\/p>\n
****<\/strong><\/p>\n\u00a0Como parte del compromiso con la innovaci\u00f3n e investigaci\u00f3n m\u00e9dica del pa\u00eds, Roche M\u00e9xico y la Fundaci\u00f3n Mexicana para la Salud A.C. (Funsalud) lanzaron la convocatoria para la 34\u00aa edici\u00f3n del Premio de Investigaci\u00f3n M\u00e9dica Dr. Jorge Rosenkranz.\u00a0 La fecha l\u00edmite para inscripci\u00f3n de trabajos es el 28 de febrero de 2018. Los investigadores podr\u00e1n descargar los requisitos e inscribir su trabajo en el sitio:\u00a0www.premiorosenkranz.com<\/u>. En esta p\u00e1gina tambi\u00e9n encontrar\u00e1n un breve resumen de los trabajos ganadores del a\u00f1o anterior y una galer\u00eda de fotos. El premio fue constituido en 1984 y, desde entonces, busca estimular a los investigadores del pa\u00eds a presentar sus trabajos originales y desarrollados en instituciones nacionales de salud, p\u00fablicas o privadas, quienes pueden participar en cuatro categor\u00edas: b\u00e1sica, cl\u00ednica, epidemiol\u00f3gica y biotecnol\u00f3gica.<\/p>\n
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\nLa ci\u00e1tica, uno de los principales problemas de discapacidad para caminar, puede ser causado con el uso prolongado de fajas lumbares o cinturillas, alert\u00f3 la doctora Mar\u00eda Dolores Enciso Gonz\u00e1lez, adscrita al Servicio de Medicina del Deporte del Hospital Ju\u00e1rez de M\u00e9xico.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":362175,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[12893,877],"tags":[12894,43705,43674],"class_list":["post-362117","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elsa-rodriguez-osorio","category-salud","tag-capsulas-de-la-salud","tag-elsa-rodriguez-osorio","tag-opinion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/362117","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=362117"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/362117\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/362175"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=362117"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=362117"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=362117"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}