{"id":364008,"date":"2018-02-13T00:04:11","date_gmt":"2018-02-13T06:04:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=364008"},"modified":"2018-02-13T00:59:39","modified_gmt":"2018-02-13T06:59:39","slug":"manten-sana-tu-garganta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=364008","title":{"rendered":"Mant\u00e9n sana tu garganta"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=364063\" rel=\"attachment wp-att-364063\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-364063\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Garganta-3305-460x259.jpg\" alt=\"\" width=\"460\" height=\"259\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Garganta-3305-460x259.jpg 460w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Garganta-3305-240x135.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Garganta-3305-235x132.jpg 235w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Garganta-3305-202x114.jpg 202w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Garganta-3305-350x196.jpg 350w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Garganta-3305-220x123.jpg 220w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Garganta-3305-237x132.jpg 237w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Garganta-3305.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 460px) 100vw, 460px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Proteja la garganta de temperaturas bajas. <\/strong>Adquiera el h\u00e1bito de usar una bufanda alrededor del cuello para mantener el \u00e1rea de la garganta caliente. \u00bfSabe que el cuello es una de las fuentes m\u00e1s olvidadas de la p\u00e9rdida de calor? Entre un 40 y un 50% de nuestro calor corporal se puede perder por la superficie de la cabeza y el cuello. Los cambios de temperatura extrema deben evitarse cuando sea posible.<\/p>\n<p><strong>Evite compartir utensilios de comida. <\/strong>No beba del mismo vaso, taza o botella de otra persona, ya que puede estar en riesgo de una contaminaci\u00f3n cruzada. Lo mismo ocurre con compartir utensilios de cocina e incluso las servilletas.<\/p>\n<p><strong>Limpie su cepillo de dientes. <\/strong>Una fuente de infecciones quela mayor\u00eda de las personas pasan por alto, es el cepillo de dientes. El cepillo de dientes es una fuente potencial de problemas de garganta y de boca. Cada ma\u00f1ana, antes de cepillarse los dientes, meta su cepillo de dientes en un vaso de agua caliente con sal (una cucharadita es suficiente). Esto ayudar\u00e1 a desinfectar el cepillo de dientes y a mantenerlo limpio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Proteja la garganta de temperaturas bajas. <\/strong>Adquiera el h\u00e1bito de usar una bufanda alrededor del cuello para mantener el \u00e1rea de la garganta caliente. \u00bfSabe que el cuello es una de las fuentes m\u00e1s olvidadas de la p\u00e9rdida de calor? Entre un 40 y un 50% de nuestro calor corporal se puede perder por la superficie de la cabeza y el cuello. Los cambios de temperatura extrema deben evitarse cuando sea posible.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":364063,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[43683,11427,70739],"class_list":["post-364008","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-consejos","tag-garganta","tag-sana"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/364008","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=364008"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/364008\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/364063"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=364008"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=364008"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=364008"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}