{"id":379855,"date":"2018-06-07T00:04:46","date_gmt":"2018-06-07T05:04:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=379855"},"modified":"2018-06-07T05:47:30","modified_gmt":"2018-06-07T10:47:30","slug":"el-ajo-te-ayuda-a-respirar-mejor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=379855","title":{"rendered":"El ajo te ayuda a respirar mejor"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?attachment_id=379952\" rel=\"attachment wp-att-379952\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-379952\" src=\"http:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Garlic-3384-460x259.jpg\" alt=\"\" width=\"460\" height=\"259\" srcset=\"https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Garlic-3384-460x259.jpg 460w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Garlic-3384-240x135.jpg 240w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Garlic-3384-235x132.jpg 235w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Garlic-3384-202x114.jpg 202w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Garlic-3384-350x196.jpg 350w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Garlic-3384-220x123.jpg 220w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Garlic-3384-237x132.jpg 237w, https:\/\/www.diarioimagen.net\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Garlic-3384.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 460px) 100vw, 460px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>El ajo. <\/strong>Se ha comprobado que el ajo es un producto natural que ayuda a abrir los bronquios, permiti\u00e9ndonos respirar mejor. Por si fuera poco, el ajo tambi\u00e9n limpia nuestros pulmones, gracias a que elimina materiales nocivos que se suelen alojar en ellos. El consumo de ajo es muy sencillo y se puede hacer de varias formas.<\/p>\n<p><strong>Otra opci\u00f3n muy buena es disminuir el consumo de grasas en nuestra dieta diaria<\/strong>. De esta manera limpiaremos nuestros pulmones. Una recomendaci\u00f3n es elevar el consumo de productos ricos en antioxidantes y nutrientes como frutas y verduras. Por lo tanto, tendr\u00edamos que disminuir el consumo de l\u00e1cteos y embutidos.<\/p>\n<p><strong>Ejercicio de respiraci\u00f3n. <\/strong>Evidentemente, realizar ejercicios de respiraci\u00f3n es excelente para gozar de una buena salud pulmonar. Sobre todo, respirar correctamente es de gran ayuda para que nuestro pulmones sean m\u00e1s fuerte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>El ajo. <\/strong>Se ha comprobado que el ajo es un producto natural que ayuda a abrir los bronquios, permiti\u00e9ndonos respirar mejor. Por si fuera poco, el ajo tambi\u00e9n limpia nuestros pulmones, gracias a que elimina materiales nocivos que se suelen alojar en ellos. El consumo de ajo es muy sencillo y se puede hacer de varias formas.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":379952,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[3070,43683,74630],"class_list":["post-379855","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-ajo","tag-consejos","tag-respirar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/379855","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=379855"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/379855\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/379952"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=379855"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=379855"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=379855"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}