{"id":380074,"date":"2018-06-08T00:04:36","date_gmt":"2018-06-08T05:04:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=380074"},"modified":"2018-06-08T06:58:10","modified_gmt":"2018-06-08T11:58:10","slug":"evita-la-exposicion-del-sol-a-mediodia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarioimagen.net\/?p=380074","title":{"rendered":"Evita la exposici\u00f3n del sol a mediod\u00eda"},"content":{"rendered":"

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Evitar el sol al mediod\u00eda. <\/strong>Mientras se practican actividades al aire libre como montar en bici, leer o pasear por la playa, es bueno tomar el sol. Sobre todo, si estas actividades se realizan por la ma\u00f1ana o por la tarde evitando as\u00ed la exposici\u00f3n al sol durante las horas centrales del d\u00eda (de 12 del medio d\u00eda a 3 de la tarde).<\/p>\n

Los ni\u00f1os menores de dos a\u00f1os no deben exponerse directamente a la luz del sol ni a la intensidad de los rayos UVA durante el d\u00eda. Como regla general, se recomienda permanecer en la sombra cuando la luz del sol es muy fuerte, pero incluso as\u00ed, es necesario tener cuidado.<\/p>\n

Elegir el factor de protecci\u00f3n solar adecuado. <\/strong>Usar crema solar es fundamental cuando uno se va a exponer al sol. Pero adem\u00e1s, es importante elegir un factor de protecci\u00f3n que sea adecuado y se adapte al tipo de piel y a la intensidad de los rayos UVA. Especialmente, durante los primeros d\u00edas del verano deben utilizarse productos con un factor de protecci\u00f3n solar alto (25, 30, 35 o 50). Sin embargo, las cremas solo protegen del sol durante un tiempo limitado y deben contener un filtro adicional contra los rayos UVA, que son los que provocan da\u00f1os a largo plazo, tales como el envejecimiento prematuro de la piel o c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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